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프롤로그 … 4추천사 … 10Part 1 임신을 준비한다면 먼저 내 몸을 잘 알아야 한다임신을 준비하는 첫째 달 1일 여성의 생식기관임신을 준비하는 첫째 달 2일 생리는 어떻게 일어날까임신을 준비하는 첫째 달 3일 규칙적인 생리, 불규칙한 생리임신을 준비하는 첫째 달 4일 여성 건강 척도 중 하나, 생리량임신을 준비하는 첫째 달 5일 몸이 보내는 적신호, 생리통임신을 준비하는 첫째 달 6일 임신 준비 첫걸음, 생리 주기 바로 알기임신을 준비하는 첫째 달 7일 배란일 예측하기 임신을 준비하는 첫째 달 8일 배란이 안될 때도 생리는 가능하다 임신을 준비하는 첫째 달 9일 배란테스트의 모든 것 임신을 준비하는 첫째 달 10일 기초체온 측정하기 임신을 준비하는 첫째 달 11일 생리불순부터 난임까지, 다낭성난소증후군 임신을 준비하는 첫째 달 12일 다낭성난소증후군의 치료 임신을 준비하는 첫째 달 13일 건강한 임신의 시작, 산부인과 상담 임신을 준비하는 첫째 달 14일 임신 준비 기본 검사 임신을 준비하는 첫째 달 15일 임신을 위한 필수 조건임신을 준비하는 첫째 달 16일 계획 임신의 장점 임신을 준비하는 첫째 달 17일 계획 임신 예방접종 스케쥴임신을 준비하는 첫째 달 18일 임신 중 예방접종 스케쥴임신을 준비하는 첫째 달 19일 고령 임신의 위험 요소와 건강 수칙 임신을 준비하는 첫째 달 20일 임신을 위한 남성 건강 관리 임신을 준비하는 첫째 달 21일 신중히 고려해야 할 임신 계획, 터울 임신을 준비하는 첫째 달 22일 임신 때 다시 문제가 생길까 걱정이라면 임신을 준비하는 첫째 달 23일 조산 경험이 있다면임신을 준비하는 첫째 달 24일 아스피린, 임신에 도움이 될까? Part 2 임신을 위해 필요한 몸 관리와 영양 관리임신을 준비하는 첫째 달 25일 체질량지수 계산하기 임신을 준비하는 첫째 달 26일 운동을 시작해야 할 때 임신을 준비하는 첫째 달 27일 저체중과 임신 임신을 준비하는 첫째 달 28일 비만 관리임신을 준비하는 첫째 달 29일 걷기 운동 목표 세우기임신을 준비하는 첫째 달 30일 식습관 점검하기 임신을 준비하는 둘째 달 31일 태아 프로그래밍, 임신 전 영양이 중요한 이유임신을 준비하는 둘째 달 32일 최고의 음료수, 물 임신을 준비하는 둘째 달 33일 임신을 위한 단백질 섭취 임신을 준비하는 둘째 달 34일 임신을 위한 탄수화물 섭취임신을 준비하는 둘째 달 35일 임신을 위한 지방 섭취 임신을 준비하는 둘째 달 36일 가공식품 영양 성분 알고 먹기 임신을 준비하는 둘째 달 37일 계획 임신 필수 영양소, 엽산임신을 준비하는 둘째 달 38일 건강한 난자와 정자를 위한 코큐텐 임신을 준비하는 둘째 달 39일 철분 부족과 빈혈 임신을 준비하는 둘째 달 40일 임신 대비 칼슘 섭취 임신을 준비하는 둘째 달 41일 임신을 위한 수용성비타민 섭취 임신을 준비하는 둘째 달 42일 임신을 위한 지용성비타민 섭취임신을 준비하는 둘째 달 43일 임신을 돕는 영양소, 비타민D임신을 준비하는 둘째 달 44일 임신을 위한 무기질 섭취 임신을 준비하는 둘째 달 45일 활성산소와 항산화제 임신을 준비하는 둘째 달 46일 필수지방산 오메가-3 임신을 준비하는 둘째 달 47일 면역력 강화를 위한 유산균 Part 3 건강한 임신을 위한 일상생활과 질병 관리임신을 준비하는 둘째 달 48일 임신 계획 필수 사항, 금주 임신을 준비하는 둘째 달 49일 가족계획 필수 수칙, 금연임신을 준비하는 둘째 달 50일 카페인 섭취를 줄이려면임신을 준비하는 둘째 달 51일 약 복용은 신중하게임신을 준비하는 둘째 달 52일 건강을 위협하는 환경호르몬임신을 준비하는 둘째 달 53일 건강을 위협하는 미세먼지임신을 준비하는 둘째 달 54일 반려동물과 함께하는 가족계획임신 준비 인터넷 용어 사전임신을 준비하는 둘째 달 55일 임신에 미치는 당뇨병의 위험성임신을 준비하는 둘째 달 56일 임신 전 당뇨병 관리임신을 준비하는 둘째 달 57일 임신 전 고혈압 관리임신을 준비하는 둘째 달 58일 자가면역질환 임신을 준비하는 둘째 달 59일 정신과적 문제가 있을 때의 임신 준비임신을 준비하는 둘째 달 60일 유전 질환 가족력이 있는 경우Part 4 남성의 아빠 준비 임신을 준비하는 셋째 달 61일 남성의 생식기관임신을 준비하는 셋째 달 62일 아빠 준비, 건강한 정자 만들기 임신을 준비하는 셋째 달 63일 남성 난임의 원인 임신을 준비하는 셋째 달 64일 남성 난임 진단 검사임신을 준비하는 셋째 달 65일 남성 난임의 치료임신을 준비하는 셋째 달 66일 남성을 위한 자연임신 팁임신을 준비하는 셋째 달 67일 건강한 정자를 위한 생활 습관임신을 준비하는 셋째 달 68일 남성 성기능 장애 임신을 준비하는 셋째 달 69일 난임의 원인이 되는 남성 비만임신을 준비하는 셋째 달 70일 남성 난임 개선에 도움을 주는 아르기닌임신을 준비하는 셋째 달 71일 정자 동결 보존남성 난임 극복을 위한 방법 Part 5 임신 초기 증상과 비정상 임신의 징후는 어떻게 다를까?임신을 준비하는 셋째 달 72일 여러 가지 임신 초기 증상임신을 준비하는 셋째 달 73일 임신테스트기란임신을 준비하는 셋째 달 74일 임신테스트기 더 알아보기임신을 준비하는 셋째 달 75일 임신 여부를 진단하는 검사임신을 준비하는 셋째 달 76일 임신 초기의 출혈임신을 준비하는 셋째 달 77일 임신 초기의 자연유산 임신을 준비하는 셋째 달 78일 화학적 임신, 화학적 유산 임신을 준비하는 셋째 달 79일 자궁 밖에서 일어난 착상, 자궁외 임신임신을 준비하는 셋째 달 80일 출산 예정일 계산하기 임신을 준비하는 셋째 달 81일 임신과 면역 임신을 준비하는 셋째 달 82일 시험관아기시술의 안전성 임신을 준비하는 셋째 달 83일 착상전유전검사 이후의 산전검사 Part 6 임신 준비에 영향을 미칠 수 있는 자궁질환임신을 준비하는 셋째 달 84일 생리 주기 부정출혈이 있다면 임신을 준비하는 셋째 달 85일 자궁근종과 임신임신을 준비하는 셋째 달 86일 자궁 밖의 자궁내막 조직, 자궁내막증임신을 준비하는 셋째 달 87일 자궁이 커지는 이상 증상, 자궁선근증 임신을 준비하는 셋째 달 88일 재발률 높은 감염성 질환, 골반염 임신을 준비하는 셋째 달 89일 흔하지만 무시할 수 없는 여성 질환, 질염 임신을 준비하는 셋째 달 90일 자궁내막의 이상 증식, 자궁내막증식증 임신을 준비하는 넷째 달 91일 임신 준비 중 자궁내막용종이 발견됐다면 임신을 준비하는 넷째 달 92일 성병을 검사하는 STI 검사 임신을 준비하는 넷째 달 93일 인유두종바이러스 감염으로 인한 자궁경부상피내종양임신을 준비하는 넷째 달 94일 자궁경부암을 일으키는 인유두종바이러스Part 7 난임은 언제, 어떻게 판단할까?임신을 준비하는 넷째 달 95일 난임의 정의 임신을 준비하는 넷째 달 96일 난임 병원 첫 방문 임신을 준비하는 넷째 달 97일 난임 상담 전 체크 사항임신을 준비하는 넷째 달 98일 임신 준비 검사와 난임 검사의 차이임신을 준비하는 넷째 달 99일 난임 검사의 종류(피검사) 임신을 준비하는 넷째 달 100일 생리 주기에 따른 호르몬 분비임신을 준비하는 넷째 달 101일 항뮬러관호르몬 검사 임신을 준비하는 넷째 달 102일 난소기능저하 임신을 준비하는 넷째 달 103일 AMH 수치와 조기폐경임신을 준비하는 넷째 달 104일 조기난소부전 임신을 준비하는 넷째 달 105일 프로락틴; 고프로락틴혈증과 난임임신을 준비하는 넷째 달 106일 갑상샘 질환과 난임 임신을 준비하는 넷째 달 107일 난임 기본 검사, 자궁난관조영술임신을 준비하는 넷째 달 108일 자궁난관조영술을 해야 하는 이유임신을 준비하는 넷째 달 109일 난관 개통 여부를 확인하는 자궁난관조영초음파임신을 준비하는 넷째 달 110일 난관 요인으로 생기는 난임, 난관수종임신을 준비하는 넷째 달 111일 자궁 요인으로 인한 난임 임신을 준비하는 넷째 달 112일 선천성 자궁 기형임신을 준비하는 넷째 달 113일 원인 불명의 난임 Part 8 난임 치료의 시작, 배란 유도임신을 준비하는 넷째 달 114일 배란일을 측정하는 난포 모니터링 임신을 준비하는 넷째 달 115일 배란 장애로 인한 난임임신을 준비하는 넷째 달 116일 다낭성난소증후군; 남성호르몬과다증임신을 준비하는 넷째 달 117일 배란 장애로 인한 난임의 약물적 치료법임신을 준비하는 넷째 달 118일 과배란 약이 사람마다 다른 이유 임신을 준비하는 넷째 달 119일 내가 쓰는 과배란 약의 효과임신을 준비하는 넷째 달 120일 배란 유도제가 가져올 수 있는 부작용배란 주사, 많이 묻는 질문들Part 9 적극적인 치료, 인공수정과 시험관아기시술임신을 준비하는 다섯째 달 121일 인공수정임신을 준비하는 다섯째 달 122일 인공수정 진행 과정 임신을 준비하는 다섯째 달 123일 시험관아기시술 임신을 준비하는 다섯째 달 124일 시험관아기시술 시 시행하는 피 검사의 의미 임신을 준비하는 다섯째 달 125일 시험관아기시술을 위한 과배란 유도; 단기요법 임신을 준비하는 다섯째 달 126일 시험관아기시술을 위한 과배란 유도; 장기요법과배란 유도 과정-단기요법 시험관아기시술 일정 임신을 준비하는 다섯째 달 127일 배란 유도 주사, 과배란 주사, 난포 터뜨리는 주사임신을 준비하는 다섯째 달 128일 난자 채취 후 유의할 점 임신을 준비하는 다섯째 달 129일 세포질내정자주입술 임신을 준비하는 다섯째 달 130일 3일 배양과 5일 배양 임신을 준비하는 다섯째 달 131일 착상에 좋은 자궁내막이란 임신을 준비하는 다섯째 달 132일 배아 이식 및 전후 주의사항임신을 준비하는 다섯째 달 133일 프로게스테론 제제의 종류배아의 착상 임신을 준비하는 다섯째 달 134일 시험관아기시술 신선주기임신을 준비하는 다섯째 달 135일 시험관아기시술 냉동주기 임신을 준비하는 다섯째 달 136일 시험관아기시술 자연주기요법 임신을 준비하는 다섯째 달 137일 시험관아기시술 저자극요법 임신을 준비하는 다섯째 달 138일 배아 동결 보존 임신을 준비하는 다섯째 달 139일 비어 있는 난포, 공난포증후군 임신을 준비하는 다섯째 달 140일 과배란 유도의 부작용, 난소과자극증후군임신을 준비하는 다섯째 달 141일 시험관아기시술 사례 임신을 준비하는 다섯째 달 142일 난소기능저하일 때의 시험관아기시술 사례임신을 준비하는 다섯째 달 143일 다낭성난소증후군일 때의 시험관아기시술 사례 임신을 준비하는 다섯째 달 144일 자궁내막이 얇을 때의 시험관아기시술 사례 임신을 준비하는 다섯째 달 145일 난관수종, 자궁내막증, 자궁근종이 있을 때의 시험관아기시술 사례 임신을 준비하는 다섯째 달 146일 난임 시술 관련 오해와 진실임신을 준비하는 다섯째 달 147일 피임과 난임 임신을 준비하는 다섯째 달 148일 난임 치료가 암 발생률에 미치는 영향임신을 준비하는 다섯째 달 149일 시험관아기시술 이후의 자연임신Part 10 난임 극복에 도움이 되는 생활 습관임신을 준비하는 다섯째 달 150일 난임과 건강기능식품의 관계 임신을 준비하는 여섯째 달 151일 난자의 질과 성숙에 중요한 역할을 하는 엽산임신을 준비하는 여섯째 달 152일 난자의 질을 높이는 이노시톨임신을 준비하는 여섯째 달 153일 항산화 효과가 있는 멜라토닌임신을 준비하는 여섯째 달 154일 스트레스와 난임 임신을 준비하는 여섯째 달 155일 임신을 위한 수면 습관임신을 준비하는 여섯째 달 156일 난임·우울증상담센터임신을 준비하는 여섯째 달 157일 난임 치료 시술비 지원Part 11 임신 성공률을 높이기 위한 최신 기술 임신을 준비하는 여섯째 달 158일 미성숙 난자 시험관아기시술임신을 준비하는 여섯째 달 159일 난자 활성화 및 배아 활성화임신을 준비하는 여섯째 달 160일 난자 방추사 관찰 세포질내정자주입술임신을 준비하는 여섯째 달 161일 실시간 배아 발달 모니터링 시스템임신을 준비하는 여섯째 달 162일 배아의 부화를 돕는 보조부화술 임신을 준비하는 여섯째 달 163일 PGT-A 임신을 준비하는 여섯째 달 164일 PGT-M 임신을 준비하는 여섯째 달 165일 PGT-SR 착상전유전검사, 많이 묻는 질문들

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저자 소개 (3명)

저 : 김문영

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1993년 산부인과 전문의 취득 이후 제일병원에 근무하면서 30년간 약 2만 여 건의 분만에 참여했다. 고위험 산모의 건강한 출산을 돕고, 안전한 임신과 출산, 모성 건강을 위해 한평생을 바쳤다. 특히 산과 초음파 분야의 연구에 기여도가 컸으며, 쌍둥이 클리닉 개설, 소프롤로지 분만법 도입 등 건강한 출산 문화 조성에 앞장서 2017년 10월 10일 임산부의 날 ‘대통령 표창’을 받았다. 현재 차의과학대 강남차병원 산부인과 교수로 재직 중이다. 1993년 산부인과 전문의 취득 이후 제일병원에 근무하면서 30년간 약 2만 여 건의 분만에 참여했다. 고위험 산모의 건강한 출산을 돕고, 안전한 임신과 출산, 모성 건강을 위해 한평생을 바쳤다. 특히 산과 초음파 분야의 연구에 기여도가 컸으며, 쌍둥이 클리닉 개설, 소프롤로지 분만법 도입 등 건강한 출산 문화 조성에 앞장서 2017년 10월 10일 임산부의 날 ‘대통령 표창’을 받았다. 현재 차의과학대 강남차병원 산부인과 교수로 재직 중이다.

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하루 한 장 임신 출산 데일리북

저 : 김진영

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연세의대를 졸업하고 26년간 난임 전문의로서 일하고 있다. 국내 최고의 여성전문병원인 관동의대 제일병원과 차의과학대 강남차병원에서 교수로 재직하며 난임 치료에 매진해왔다. 활발한 난임 연구와 학회 활동, 특히 착상 전 유전 진단의 국내 초기 도입과 연구에 많은 기여를 해왔으며, 수많은 난임부부를 치료하여 임신에 성공함으로써 그 공로를 인정받아 ‘제 12회 인구의날 보건복지부 장관 표창’을 수상했다. 현재 ‘베스트오브미여성의원’의 대표원장으로 재직 중이다. 연세의대를 졸업하고 26년간 난임 전문의로서 일하고 있다. 국내 최고의 여성전문병원인 관동의대 제일병원과 차의과학대 강남차병원에서 교수로 재직하며 난임 치료에 매진해왔다. 활발한 난임 연구와 학회 활동, 특히 착상 전 유전 진단의 국내 초기 도입과 연구에 많은 기여를 해왔으며, 수많은 난임부부를 치료하여 임신에 성공함으로써 그 공로를 인정받아 ‘제 12회 인구의날 보건복지부 장관 표창’을 수상했다. 현재 ‘베스트오브미여성의원’의 대표원장으로 재직 중이다.

저 : 구화선

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20세에 호기롭게 공대에 입학하였으나, ‘사람’에 매력을 느껴 건양대학교 의과대학으로 편입하였다. 이후 국내 최대 난임 센터인 제일병원 및 차여성의학연구소에서 전문의 및 교수로서 난임 여성만을 진료하였다. 의대 교수로 재직하는 10년 동안 학회발표, 산과 및 부인과 교과서 집필, 기초 연구 등을 수행하면서 최신 지견에 대한 이해를 게을리하지 않고 있다. ‘난임 환자의 치료 여정이 힘들지 않았으면 좋겠다, 난임 치료의 중심은 아이가 아닌 나(ME)였으면 좋겠다’라는 생각으로 이 책의 공동 저자인 김진영 원장님, 송인옥 원장님과 함께 ‘베스트오브미여성의원’의 대표원장으로 재직 중이다. 20세에 호기롭게 공대에 입학하였으나, ‘사람’에 매력을 느껴 건양대학교 의과대학으로 편입하였다. 이후 국내 최대 난임 센터인 제일병원 및 차여성의학연구소에서 전문의 및 교수로서 난임 여성만을 진료하였다. 의대 교수로 재직하는 10년 동안 학회발표, 산과 및 부인과 교과서 집필, 기초 연구 등을 수행하면서 최신 지견에 대한 이해를 게을리하지 않고 있다. ‘난임 환자의 치료 여정이 힘들지 않았으면 좋겠다, 난임 치료의 중심은 아이가 아닌 나(ME)였으면 좋겠다’라는 생각으로 이 책의 공동 저자인 김진영 원장님, 송인옥 원장님과 함께 ‘베스트오브미여성의원’의 대표원장으로 재직 중이다.

출판사 리뷰

이 책이 꼭 필요한 분은?1. 임신을 준비하는 부부임신은 계획하고 준비해야 하는 매우 중대한 일이다. 적어도 6개월 전에는 임신 준비를 시작하는 것이 바람직하다. 건강한 아기를 만나기 위해 초석을 쌓는 이 여정이 소중한데 지금까지 이 중요한 과정에 정확한 정보와 현실적인 조언을 받을 책이 없었던 게 사실이다. 이제 매일 《하루 한 장, 임신 준비 데일리북》을 읽으면서 우리나라 최고 전문가들과 함께 임신 준비를 시작할 수 있다.2. 난임 치료를 받으며 임신을 위해 노력 중인 부부난임 치료를 시작하면 잘 알지 못하는 데서 오는 막연한 불안감과 인터넷에서 떠도는 정보에 휩쓸려 두려울 때가 많다. 이런저런 검사를 해야 하고 시술이 필요하다고도 하는데 인터넷상의 소문이나 주변 사람들의 조언만으로는 수많은 궁금증에 대해 답을 얻기 어렵다. 이제 《하루 한 장, 임신 준비 데일리북》에서 정확한 의학 정보와 최신 의료 기술, 다양한 사례를 통해 해답을 얻을 수 있다.이 책의 주요 내용하루 한 장씩, 매일 알아가는 아기 만나기 임신을 준비하는 6개월, 180일 동안의 여정에 알아야 할 것, 해야 할 일 등을 하루에 한 장씩 읽어가도록 담았다. 매일매일 짤막한 데일리팁을 비롯한 의학 정보를 꾸준히 읽다 보면 임신 준비 기간을 부담 없이 알차게 보낼 수 있다.일상생활 관리부터 의학적 정보까지, 임신 준비에 관한 모든 것을 담은 백과사전의학적인 정보뿐 아니라 식생활 및 일상생활에 대한 조언, 궁금해하는 질문에 대해 국내 최고 의료진이 정성껏 답변해 준다. 임신을 준비하며 건강 관리는 어떻게 해야 하는지, 언제 병원에 가고 어떤 검사를 하는지, 섭취해야 할 영양소와 주의해야 할 것은 무엇인지, 임신을 어렵게 하는 증상은 어떻게 개선할 수 있는지 등 임신 준비 과정에서 꼭 필요한 정보, 알아 두면 좋을 지식을 한 권에 담았다. 난임 극복을 위한 길잡이피임 없이 임신을 시도한 지 1년이 넘어도 임신이 되지 않으면 난임이라고 정의한다. 난임의 원인과 여러 형태의 난임 치료 방법 및 난임 극복에 도움이 되는 생활 습관, 임신 성공률을 높이는 최신 기술 등의 정보를 상세하게 정리했다. 난임을 이겨내고 아이를 만날 때까지 곁에서 도움을 줄 것이다.

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