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추천사머리말1장 우선순위 무엇이 더 중요한지 파악하라목표 설정 대신 시스템을 세워라휴리스틱으로 번아웃을 예방하는 법개인 이사회가 필요한 이유중요한 결정에 필요한 4F 의사 결정법더 나은 결정으로 이끄는 네 가지 질문해야 하는 일인지 한 번 더 질문하라보이지 않는 빙산까지 고려하라후회 없는 결정을 내리는 법꼭 참석해야 하는 회의를 고르는 법건강하게 불균형한 삶을 추구해야 하는 이유금요일 오후를 잘 활용하는 법큰 그림을 보는 규칙적인 습관의 힘‘할 수도 있는 일' 목록할 일 목록에 상한선이 필요한 이유핵심 정리2장 구조화 생산적인 하루를 만들어라크로노타입에 따라 하루를 계획해야 하는 이유효과적으로 시간을 활용하는 스위치 로그 기법매일 하이라이트를 만들어라시급 10달러 작업보다 1만 달러 작업을 많이 하는 법일정표에서 불싯 업무를 없애라시간을 도둑맞지 않는 법매시간을 생산적으로 만드는 법휴식 시간을 나중으로 미루지 마라하루를 정신없이 보내지 않는 법무의미한 이메일 확인를 멈추는 법하루의 시작이 그날을 결정한다퇴근 시간도 미리 준비하라핵심 정리3장 효율화 더 빠르고 스마트하게 일하라좀비 사냥에 나서야 하는 이유반복 업무에 시간을 낭비하지 마라티타임 초대를 거절해야 하는 이유쓸모없는 회의를 획기적으로 줄이는 법누구의 시간도 낭비하지 마라동영상으로 회의를 대체하라회의는 몰아서 잡아라효율적으로 회의를 진행하는 세 가지 규칙할 일 목록에 논의할 일 항목이 필요한 이유메일을 세 가지로 분류하라시간 낭비를 줄이는 간단한 전략아주 작은 습관의 힘읽은 내용을 오래 기억하는 법생산성 초능력을 발휘하는 법핵심 정리4장 집중 원하는 것에 몰입하라스마트폰과의 관계를 새로 정립하라스마트폰은 당신의 생각만큼 필요하지 않다고무줄로 디지털 중독에서 벗어나는 법눈앞의 사람에게 집중하라스마트폰을 재미없게 만들어라무의미한 스크롤링을 멈추는 법휴가 중 이메일 확인을 멈추는 법사람에겐 고독의 시간이 필요하다몰입할 수 있는 환경을 만드는 법기기를 나눠 업무 집중도를 높이는 법완벽주의에서 벗어나는 법업무정체기를 뛰어넘는 매뉴얼을 만들어라고군분투 타이머를 사용해야 하는 이유불편한 감정을 잘 다루면 생산성이 올라간다음악 한 곡으로 업무에 몰입하라색다른 방법으로 창의성을 높여라당신이 일을 미루는 진짜 이유핵심 정리5장 성찰 내면을 들여다보라일 년에 한두 번은 인생을 점검하라생각을 바꾸면 약점은 강점이 된다회의실에서 가장 똑똑한 사람이 되어 나가라나다운 것이 가장 좋은 것이다두려움은 최고의 상황 앞에 찾아온다피드백을 구하기 좋은 시기건설적인 피드백을 끌어내는 법부정적인 피드백을 환영하라더 나아가고자 하는 힘하기 싫은 일을 하게 만드는 주문우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라핵심 정리6장 연결 더 나은 관계를 만들어라나 사용 설명서가 필요한 이유독특한 방법으로 소통하라모두를 행복하게 만드는 법자신을 고립된 섬처럼 여기지 마라상대를 어떻게 도울 수 있을지 고민하라더 나은 인맥을 형성하는 법상대와 빠르게 친밀해지는 법진부한 스몰 토크를 피하는 법낯선 행사에 대처하는 법홀수 무리를 공략하라흥미로운 이메일을 쓰는 법핵심 정리7장 에너지 당신의 불꽃을 유지하라포스트잇으로 회복 탄력성을 높이는 법만족스러운 삶의 요인을 사수하라힘들고 어려운 일을 즐기면서 하는 법힘든 일을 지속하기 위한 최적의 속도습관을 확실하게 정착시키는 법진지할수록 유머를 더해야 하는 이유설렘 폴더가 필요한 이유감사한 대상으로 생산성을 높이는 법우리가 지각해도 아무도 죽지 않는다돈을 내고 시간을 사야 하는 이유성가신 작은 일도 용납하지 마라'할 수 없습니다' 대신 '하지 않습니다'‘하지만’의 위력하지 않을 일 목록을 만들어라핵심 정리맺음말참고 자료참고문헌감사의 말

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저자 소개 (2명)

저 : 어맨사 임버 (Amantha Imber)

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조직 심리학자이자 행동과학 컨설팅 회사 인벤티움의 설립자. 구글, 애플, 디즈니, 레고, 커먼웰스 은행 등 세계 유수의 기업에 일하는 방식에 관한 컨설팅을 제공하는 최고의 시간 관리 전문가다. 2019년에 《호주 파이낸셜 리뷰》 ‘가장 영향력 있는 여성 100인’에 선정되었고, 2021년에 세계 최고의 경영사상가에게 수여하는 ‘싱커스50 혁신상Thinkers50 Innovation Award’을 수상했다. 또한 베스트셀러 『창의성 공식The Creativity Formula』과 『혁신 공식The Innovation Formula』을 집필했으며, 《하버드 비즈니스 리뷰Harvard... 조직 심리학자이자 행동과학 컨설팅 회사 인벤티움의 설립자. 구글, 애플, 디즈니, 레고, 커먼웰스 은행 등 세계 유수의 기업에 일하는 방식에 관한 컨설팅을 제공하는 최고의 시간 관리 전문가다. 2019년에 《호주 파이낸셜 리뷰》 ‘가장 영향력 있는 여성 100인’에 선정되었고, 2021년에 세계 최고의 경영사상가에게 수여하는 ‘싱커스50 혁신상Thinkers50 Innovation Award’을 수상했다. 또한 베스트셀러 『창의성 공식The Creativity Formula』과 『혁신 공식The Innovation Formula』을 집필했으며, 《하버드 비즈니스 리뷰Harvard Business Review》, 《포브스Forbes》 등에 기고하고 있다.

임버는 300만 다운로드를 기록한 호주 비즈니스 분야 1위 팟캐스트 「하우 아이 워크How I Work」를 진행하고 있다. 팟캐스트를 통해 애덤 그랜트, 그레첸 루빈, 존 제라츠키, 제이크 냅 등 전 세계에서 가장 성공한 사람들을 초대해 이들의 성공 습관, 전략, 리추얼에 관해 인터뷰했다. 그는 팟캐스트를 진행하면서 성과를 내는 사람들은 업무에 접근하는 방식이 다르며, 이들이 일하는 방식은 모든 사람의 생산성과 일하는 방식을 향상시킬 수 있다는 점을 깨달았다. 그리고 자신처럼 생산적 향상 전략이 간절한 독자들을 위해 시간을 현명하게 사용하는 방법을 널리 알리고자 이 책을 집필했다.

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역 : 김지아

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숭실대학교에서 경제학 및 언론홍보학을 전공했다. 졸업 후 백화점 판매기획팀과 법률사무소 업무지원팀에서 근무했고, 전문번역가가 되기 위해 퇴사 후 호주 맥쿼리대학교에 진학해 영어 통·번역학 석사 학위를 받았다. 바른번역 글밥 아카데미를 수료한 뒤, 현재 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 숭실대학교에서 경제학 및 언론홍보학을 전공했다. 졸업 후 백화점 판매기획팀과 법률사무소 업무지원팀에서 근무했고, 전문번역가가 되기 위해 퇴사 후 호주 맥쿼리대학교에 진학해 영어 통·번역학 석사 학위를 받았다. 바른번역 글밥 아카데미를 수료한 뒤, 현재 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다.

출판사 리뷰

애덤 그랜트, 그렉 맥커운, 니르 이얄, 제이크 냅, 다니엘 핑크수많은 베스트셀러 저자들이 추천한 아마존 베스트셀러!오늘도 회의와 메일에 휘둘리며 하루를 허비했는가?도둑맞은 당신의 시간을 지켜줄 시간 관리 노하우하루 종일 자리에 앉아 일만 했는데도 어느덧 시계는 퇴근 시간을 가리킨다. 옆자리 동료는 진작에 가방을 들고 자리에서 일어났는데, 당신은 여전히 자리에 앉아 모니터 화면을 바라보고 있다. 현대를 살아가는 많은 직장인은 늘 열심히 일해도 시간이 부족하다고 느낀다. 일하는 중에는 쌓여 있는 읽지 않은 메일과 협조 요청, 수많은 회의에 시달리고 퇴근할 때가 돼서야 오늘 한 일을 떠올리려 애쓰지만, 막상 무슨 일을 했는지 기억조차 나지 않는 경우가 허다하다.어맨사 임버도 몇 년 전까지는 수많은 직장인과 비슷한 삶을 살았다. 그러다 보니 쳇바퀴처럼 흘러가는 일상에 의문을 가지게 되었다. ‘이렇게 일하는 것이 최선이었을까?’ 그는 더 이상 받은편지함의 노예로 살고 싶지 않았다. 퇴근할 때는 의미 있는 일을 끝냈다는 벅찬 느낌을 받으며 하루를 마무리하고 싶었고, 매일 정시에 퇴근해 사랑하는 가족과 함께 저녁 식사를 하고 싶었다. 시간에 질질 끌려가는 삶에서 벗어나 주도적으로 시간을 쓰며 보람차고 행복한 삶을 살고 싶었다.그래서 임버는 팟캐스트를 시작했다. 그는 3년 동안 150회 이상의 인터뷰를 진행하며 두 가지 사실을 알아냈다. 첫째로 높은 성과를 내는 사람들은 업무에 접근하는 방식이 확실히 다르고, 둘째로 이들이 일하는 방식은 CEO, 일하는 부모, 대학생, 삶의 균형을 유지하려는 모든 사람의 생산성과 일하는 방식을 향상시킬 수 있다는 점이다. 이 책에서는 성공한 사람들이 각자 일을 잘 해내기 위해 찾은 해답, 비법, 전략을 소개한다. 각 분야에서 최고의 위치에 오른 사람들이 사용하는 방법을 배우다 보면 시간을 현명하게 사용하는 것이 초능력을 발휘하는 것과 같다는 사실을 알게 될 것이다. 늘 시간에 쫓기고 있는가? 그렇다면 이 책이 시간과 당신의 관계를 바꿔줄 마중물이 되어줄 것이다.백종원에게도 비욘세에게도 하루에 24시간이 주어진다.하지만 그들은 보통 사람보다 더 많은 일을 해낸다.사람에게는 누구나 하루 24시간이 주어진다. 그러므로 시간은 없는 것이 아니다. 시간이 부족하다면 당신이 시간을 낭비하고 있는 것이다. 시간을 효과적으로 쓸 줄 아는 사람들을 누구보다도 하루를 알차게 사용한다. 더본코리아 대표인 백종원은 방송과 유튜브, 상품개발 등 사업으로 눈코 뜰 새 바쁜 시간을 보내면서도 취미생활에 더해 가정까지 챙기는 모습으로 유명하고, 스타 일타강사인 이지영은 자투리 시간을 활용하는 유튜브 영상이 크게 화제가 되었다. 그들은 일반적인 사람과 무엇이 다르기에 시간을 낭비 없이 사용했을까?유명 인사들이 시간을 현명하게 쓰기 위해 사용하는 업무 비결은 크게 7가지로 나눠진다. 가장 먼저 1장 ‘우선순위’에서는 세계 최고의 위치에 오른 사람들은 무엇을 목표로 삼고, 어떤 부탁을 수락하고 거절하는지 살펴본다. 쳇바퀴처럼 반복되는 일상에서 벗어나기 위해서는 정말 중요한 일에만 집중하는 우선순위 구분이 필요하다. 2장 ‘구조화’에서는 시키는 대로 하는 수동적인 삶에서 벗어나 일간, 주간, 월간, 연간 일정을 어떻게 주도적으로 계획하는지를 배운다. 목표를 이루기 위해서는 하루의 주도권을 쥐고 능동적인 삶을 만들어야 한다. 3장 ‘효율화’에서는 당신의 소중한 시간을 되찾는 법을 다룬다. 효율성을 높이는 가장 좋은 방법은 방해 대상을 제거하거나 생산성을 높이는 효과적인 전략들을 살펴본다. 4장 ‘집중’에서는 당신을 방해하는 요소로부터 거리를 두고, 허비하는 시간을 정말로 원하는 것에 몰입하게 돕는다. 5장 ‘성찰’에서는 겉보기에 아무런 문제가 없어도 스스로를 갉아먹거나 문제를 방치하고 있지는 않았는지 인생을 돌아보는 시간을 갖게 만든다. 6장 ‘연결’에서는 인간관계의 중요성과 새로운 사람들과 쉽고 빠르게 가까워지는 법을 설명한다. 좋은 관계는 일을 수월하게 만들고 일상에도 더 큰 기쁨을 얻게 도와준다. 7장 ‘에너지’에서는 당신이 힘들고 지칠 때 더 즐겁게 일할 수 있도록 에너지를 보존하고 관리 할 수 있는 방법을 소개한다. 몸과 마음에 에너지가 가득 채워져 있으면 시간도 더욱더 현명하게 활용할 수 있기 때문이다.“어떻게 그들은 한정된 시간 안에 그 많은 일을 정확히 해내는가?”쓸모없는 회의를 줄이는 법, 효율적으로 메일을 관리하는 법….당장 실생활에 적용할 수 있는 놀라운 시간 관리 도구들당신에게 꼭 필요한 시간 관리 방법을 살펴보자. 많은 사람이 받은편지함을 새로고침하며 시간을 보내고, 휴가 중에도 무의미하게 회사 이메일에 접속해 받은편지함을 확인하곤 한다. 이 글을 읽으면서 뜨끔 하진 않았는가? 그렇다면 ‘무의미한 이메일 확인을 멈추는 법’을 읽어보는 것이 도움이 될 것이다.“저는 이메일을 확인하는 오전과 오후 시간에 각각 목적을 부여합니다. 오전 시간은 ‘낚시하는 곰’ 모드로 보냅니다. 이메일을 확인하는 동안 저는 스스로를 낚시하는 곰이라고 상상해요. 맛 좋은 연어를 낚기 위해 강둑에 서서 낚싯바늘을 이곳저곳에 던지는 곰이라고 생각하는 거죠. 이 시간 동안 저는 중요하고 급하게 처리해야 하는 이메일을 찾습니다. 빨리 응답해야 하는 이메일이면 곧바로 답장하고, 처리할 일이 많은 이메일이면 즉시 처리하거나 나중에 처리하기 위해 캘린더에 입력해 놓습니다.” _2장 구조화, 무의미한 이메일 확인을 멈추는 법_132~133쪽또 다른 시간 관리 습관으로 애덤 그랜트는 일을 시작하기 전 몰입하기 위해 아래처럼 ‘내리막길에 주차하기’라는 특별한 방법을 쓴다.“제가 깨달은 정말 쉬운 비결 한 가지는 다음과 같아요. 만약 당신이 전날 썼던 글의 흐름이 좋았다면 그 단락을 마무리 짓지 마세요. 단락을 반쯤 끝낸 다음 멈추는 겁니다. 다음 날 아침에 전날 멈춘 문장을 이어서 쓰면 정말 쉽게 따라잡을 수 있습니다. 전날 마무리 지은 일을 다음 날 새롭게 이어서 시작하려면 더 힘들어요. 마치 차량 엔진 시동을 새로 켜는 것과 같죠.” 또 어떤 사람들은 이 전략을 헤밍웨이 트릭Hemingway Trick이라고 부른다. 대문호 어니스트 헤밍웨이의 명언 중에 이런 말이 있다. “글이 술술 써질 때 거기서 딱 멈춰야 한다.” 실제로 그는 매일 문장을 쓰다가 중간에 중단하는 일이 많았다고 한다. 작가 로얄드 달Roald Dahl도 글을 쓸 때 빈 종이를 마주하는 두려움을 피하고자 같은 전략을 사용했다. _2장 구조화, 하루의 시작이 그날을 결정한다, 137쪽이처럼 『거인의 시간』은 당신이 직접 실천해 볼 수 있는 실용적인 시간 관리 방법에 대해 자세히 다룬다. 세계적으로 성공한 사람들이 쓰는 시간 관리 전략이라고 해서 어려운 것은 없다. 그들은 시간을 낭비하지 않기 위해 그저 자신에게 맞는 방법을 선택해 꾸준히 실천했을 뿐이다. 이 밖에도 ‘무의미한 스크롤링을 멈추는 법’, ‘쓸모없는 회의를 줄이는 법’, ‘하기 싫은 일을 하게 만드는 법’, ‘습관을 확실하게 정착시키는 법’ 등 하루를 알차게 쓰기 위한 여러 비법으로 가득 채워져 있다.한 현자는 “작은 변화가 쌓이면 결국 큰 변화를 불러오기 마련이다”라고 말했다. 이 책을 읽고 나서 시도해 볼 수 있을 것 같고, 현재 겪고 있는 문제를 해결해 줄 것 같은 방법을 실천해 보자. 이렇게 한 가지씩 시도하다 보면 점점 더 실천해 볼 수 있는 방법들이 늘어날 것이다. 하나씩 반복하다 보면 시간을 활용하기 위해 애쓴 노력은 습관이 되고, 루틴과 리추얼이 되어 당신의 하루를 바꿀 것이고 나아가서는 인생을 바꿀 수 있을지도 모른다. 시간을 현명하게 사용하는 법에 관한 책을 읽어놓고 아무것도 실천하지 않는 것은 초보자들이나 하는 실수를 저지르는 것이나 다름없다. 당신의 귀한 시간을 투자해서 이 책을 읽었으니 이제 그 시간이 변화로 이어질 수 있도록 노력할 차례다.열심히, 성실하게, 맡은바 최선을 다하여 살아가는 것은 좋다. 하지만 인생을 꼭 정신없거나 미친 듯이 바쁘게 살 필요는 없다. 당신의 하루가 일정표나 받은편지함에 끌려다닐 필요도 없고, 스마트폰이 당신의 삶을 좌지우지해서도 안 된다. 당신에게는 세계적인 팝스타 비욘세나 한국에서 가장 바쁜 백종원과 똑같은 하루가 주어졌다는 사실을 잊지 마라. 원하는 방식으로 일하고 일과 삶에서 주도권을 쥐는 가장 확실한 방법으로 한 걸음 더 나아간 내일을 살길 바란다.

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