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머리말제1장 성공적인 시간관리 전략01 시간관리란 무엇인가?02 우선순위 설정 우선순위 설정의 중요성 효과적인 우선순위 설정 방법03 목표 설정과 계획 수립 목표 설정과 계획 수립의 중요성 SMART 목표 설정 방법04 시간을 효과적으로 사용하는 방법 파도타기 원칙 왜 시간을 효과적으로 사용해야 하는 걸까? 시간 사용의 효율화 및 시간 낭비 줄이기05 개인별 시간관리 전략 시간의 가치 인식 자기분석 데일리 루틴 구축 자기계발 시간 확보06 시간관리의 핵심, 습관의 힘 성공적인 시간관리를 위한 습관 시간관리 습관을 유지하는 전략 성공한 사람들의 시간관리 방법07 성공적인 시간관리 노하우 정리하는 습관이 중요하다 중요한 일부터 처리한다 시간표와 스케줄 작성 방법 연간, 월간, 주간, 일일 계획 세우는 방법제2장 시간관리, 성공으로의 첫걸음01 아침형 인간의 시간관리02 작업시간을 블록으로 나눈다03 작업에 집중하는 시간을 확보한다04 다음 날의 일정을 미리 계획한다05 시간을 낭비하는 습관을 버린다06 주요 목표를 위해 시간을 투자한다07 꾸준히 시간을 기록하고 검토한다08 휴식 시간을 적절하게 배분한다09 일과 후의 휴식 시간을 유용하게 사용한다 10 어려운 일은 시간이 충분할 때 먼저 시작한다11 시간의 가치를 이해하고 판단한다12 시간을 관리하는 습관을 꾸준히 유지한다13 최우선 순위 일에 가장 많은 시간을 투자한다14 대화와 회의에 필요 이상의 시간을 소비하지 않는다15 시간을 관리하는 기술적 도구를 활용한다16 매일 같은 시간에 일어나서 규칙적인 생활 패턴을 유지한다17 작은 목표를 설정하여 시간을 관리한다18 불필요한 일을 최소화하여 시간을 절약한다19 주변 환경을 정리하여 작업 집중도를 높인다20 시간을 통제하면 성공이 따른다제3장 시간관리와 삶의 품격을 높이는 방법01 미루기 습관 극복 미루기 습관의 원인과 해결 방법 시간을 미루지 않고 즉시 행동하는 법02 시간관리와 건강 시간관리가 건강에 미치는 영향 시간을 아끼는 방법03 시간관리와 가족/친구와의 관계 가족/친구와의 소통 시간 확보 방법 공휴일/휴일 시간 관리 전략제4장 시간관리의 실제 적용 사례01 성공한 인물들의 시간관리 전략02 시간관리 실패 사례와 그 교훈03 시간관리를 통해 목표를 이룬 사람들의 이야기제5장 시간관리에 도움이 되는 도구들01 플래너02 타이머03 Google Calendar04 Trello05 Evernote06 RescueTime07 Todoist

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저자 소개 (1명)

저 : 백미르

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경제학, 경영 정보, 회계학을 전공한 후 IT 회사와 일반 회사에서 경력을 쌓았다. 그러나 항상 글쓰기에 대한 열정을 잊지 않았고, 여가 시간에는 책을 읽거나 여행을 하며 영감을 얻었다. 경제, 자기계발, 인문, 심리학 등 다양한 분야에 대한 깊은 관심을 가지고 있으며, 책을 통해 삶의 변화와 개인적인 성장을 추구한다 출간한 책으로는 ≪돈의 흐름을 포착하라≫, ≪하루 10분 인생수업≫, ≪사람의 마음을 여는 60가지 열쇠≫ 이 있다. 경제학, 경영 정보, 회계학을 전공한 후 IT 회사와 일반 회사에서 경력을 쌓았다. 그러나 항상 글쓰기에 대한 열정을 잊지 않았고, 여가 시간에는 책을 읽거나 여행을 하며 영감을 얻었다. 경제, 자기계발, 인문, 심리학 등 다양한 분야에 대한 깊은 관심을 가지고 있으며, 책을 통해 삶의 변화와 개인적인 성장을 추구한다
출간한 책으로는 ≪돈의 흐름을 포착하라≫, ≪하루 10분 인생수업≫, ≪사람의 마음을 여는 60가지 열쇠≫ 이 있다.

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