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놀라운 몸과 마음의 힘 : 치유 에너지는 내 안에 있다

치유 에너지는 내 안에 있다

안드레아스 모리츠 저/이원기 역 | 에디터 | 2024년 5월 20일 리뷰 총점 10.0 (3건)정보 더 보기/감추기

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분야: 건강 취미 여행 > 건강

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#심리치유 #자연치유

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우울과 불안을 이기는 작은 습관들

임아영 저
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오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련

샐리 M. 윈스턴,마틴 N. 세이프 공저/박이봄 역
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삶이 올바르게 느껴지지 않고 뭔가 빠져있다면

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스톱 씽킹 : 행복을 끌어들이는 심리 법칙

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나를 지키는 관계가 먼저입니다

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애도의 기술 : 과거에서 헤어 나오지 못하는 사람들을 위한 심리학

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말기 암 진단 10년, 건강하게 잘 살고 있습니다

주마니아 저
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비우고 낮추면 반드시 낫는다

전홍준 저

책 소개

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추천사 / 몸과 마음과 정신의 놀라운 치유력을 지금 당장 사용하라!책머리에 / 완전한 건강과 행복으로 인도하는 초대장제1장 새로운 발견의 여정 마야 - 환영의 세계과거에서 얻는 교훈자연의 법칙대로 살아가기운명이 바뀐다고대 문명의 메시지영성의 치유력사람은 원래 영적인 존재인가?몸이 마음과 연결되지 않는다면?인격 전환이 일으키는 ‘기적’제2장 자연과 호흡을 맞춰라 잃었던 다리의 기적 같은 원상회복실시간 교신의도의 힘 사용하기빛의 존재보이지 않는 자연의 메신저태양을 존경하라위험한 것은 두려움뿐우리가 세계다신비한 ‘냄새 네트워크식물의 지혜식물도 감정이 있을까?우리와 자연의 연결이 끊어지고 있다 식물은 우리에게 도움을 주려고 애쓴다모든 생명체는 목적을 갖고 있다제3장 시작이 반이다 우리의 뇌는 우주의 컴퓨터새 시대에는 새로운 뇌가 필요하다무엇이 우리의 운명을 결정하나?태아의 비밀 세계인생의 워크북옛것은 보내고 새것을 맞아라의식, 그 잃어버린 고리를 찾아서제4장 모든 것이 우리 안에 있다 사회적 순응의 감옥 탈출하기내가 믿는 것이 나를 만든다노화는 선택이다누가 늙고 누가 늙지 않는가?한계는 마음속에만 존재한다마음을 활짝 열어라부정적인 생각이 범죄를 부른다개개인이 변화를 이끌 수 있다생각은 드러나게 마련이다멘탈 전쟁 끝내기의심이 실패를 부른다물질적인 부와 영적인 부내적인 풍요와 외적인 풍요 둘 다 필요하다피로, 악순환의 시작피로가 초래하는 스트레스제5장 원인을 치유하라 감정은 몸의 ‘일기예보’감정 억압의 악순환감정에 대한 몸의 반응감정과 체질몸의 언어감정의 전환감정적 행복 찾기무엇이 분노를 촉발하는가?반려동물의 혜택잘 먹으면 기분도 좋아진다삶을 제어하는 두 가지 중요한 요소행복은 자연 약국의 열쇠다에너지는 생각을 따라간다제6장 원시 치유의 원칙과 기법 의식적인 호흡의 기적어떻게 시작해야 할까?성공의 비결은 ‘내려놓기’주의 집중의 힘나의 지각이 나를 만든다원시 치유 기법의 요약제7장 오감-젊음의 원천 건강한 삶을 위한 건강한 감각내면적 시력과 외면적 시력간 청소와 균형 잡힌 식단의 중요성눈 운동햇빛을 이용한 눈 운동모든 차원에서 듣기소리 운동음악 요법몸과 마음을 치유의 음악에 맞춰라건강을 증진하는 촉각마르마 요법맛, 그 은밀한 즐거움의 원천건강한 식사를 위한 간단한 규칙입맛 돋우기후각을 최대한 활용하라후각 기능을 개선하는 방법제8장 영적 지혜-자연에서 얻어야 할 궁극적인 교훈 사랑의 진동수를 찾아라의식이 열쇠다동물은 우리가 모르는 것을 안다모든 생명체를 존중하라지구는 살아 있다지구의 모든 변화는 생명체를 돕는다자연의 지혜를 우리 것으로 만들자자연과 대화하기상상이 현실을 만든다제9장 지상의 천국으로 통하는 열두 관문 하나 됨의 관문문제 해결의 관문시간 지배의 관문풍요의 관문성공의 관문무비판의 관문‘최고 이상’의 관문고요의 관문신체 인식의 관문내적 인도의 관문영적 지혜의 관문욕구 실현의 관문글을 맺으면서

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저자 소개 (2명)

저 : 안드레아스 모리츠 (Andreas Moritz)

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아유르베다 의학과 홍채 진단법 등의 대체의학 전문가이자 베스트셀러 작가. 1954년에 독일에서 태어난 그는 어렸을 때부터 심각한 질병과 맞서 싸우면서 자연스럽게 식이요법, 영양학, 여러 가지 자연치유법을 접했다. 그 덕분에 20세 이전에 이미 홍채 진단법과 식이영양학에 관해 해박한 지식을 쌓을 수 있었다. 1981년에는 인도에서 아유르베다 의학을 배워 1991년에 뉴질랜드에서 자격증을 갖춘 아유르베다 의학 전문가가 되었고, 이후 미국에 거주하며 대체의학 연구와 집필 활동에 전념했다. 모리츠는 단순히 질병의 증상을 치료하는 데 만족하지 않고 질병의 근본적인 원인을 이해하고 치... 아유르베다 의학과 홍채 진단법 등의 대체의학 전문가이자 베스트셀러 작가. 1954년에 독일에서 태어난 그는 어렸을 때부터 심각한 질병과 맞서 싸우면서 자연스럽게 식이요법, 영양학, 여러 가지 자연치유법을 접했다. 그 덕분에 20세 이전에 이미 홍채 진단법과 식이영양학에 관해 해박한 지식을 쌓을 수 있었다. 1981년에는 인도에서 아유르베다 의학을 배워 1991년에 뉴질랜드에서 자격증을 갖춘 아유르베다 의학 전문가가 되었고, 이후 미국에 거주하며 대체의학 연구와 집필 활동에 전념했다.

모리츠는 단순히 질병의 증상을 치료하는 데 만족하지 않고 질병의 근본적인 원인을 이해하고 치유하는 것을 자신의 평생 작업으로 받아들였다. 그는 거시적 접근 방법을 이용하여 종래의 의학적 접근법이 소용없는 여러 불치병에서 큰 성공을 거두었다. 또한 그는 우리의 몸과 마음을 치료하는 데 매우 중요한 역할을 하는 사람의 의식을 오랫동안 연구했다. 이 같은 연구를 바탕으로 《암은 병이 아니다》, 《의사들도 모르는 기적의 간 청소》, 《건강과 치유의 비밀》, 《햇빛의 선물》 등 10여 권에 이르는 대체의학 관련 서적을 펴냈다. 방대한 강연 내용과 저서들을 남기고 그는 2012년 10월 세상을 떠났다.

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크레마클럽에서 볼 수 있는 작가의 다른 책

역 : 이원기

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한국외국어대학교 영어과를 졸업했다. 중앙일보에서 발행한 국제 시사 주간지 [뉴스위크] 한국판의 창간 멤버로 번역 기자, 뉴욕 주재원, 편집장을 지냈다. 옮긴 책으로 디팩 초프라·루돌프 탄지의 『팬데믹 시대의 평생 건강법』, 제러미 리프킨의 『유러피언 드림』, 에릭 홉스봄의 『폭력의 시대』, 로런스 레식의 『아이디어의 미래: 디지털 시대, 지적 재산권의 운명』 등이 있다. 한국외국어대학교 영어과를 졸업했다. 중앙일보에서 발행한 국제 시사 주간지 [뉴스위크] 한국판의 창간 멤버로 번역 기자, 뉴욕 주재원, 편집장을 지냈다. 옮긴 책으로 디팩 초프라·루돌프 탄지의 『팬데믹 시대의 평생 건강법』, 제러미 리프킨의 『유러피언 드림』, 에릭 홉스봄의 『폭력의 시대』, 로런스 레식의 『아이디어의 미래: 디지털 시대, 지적 재산권의 운명』 등이 있다.

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출판사 리뷰

완전한 건강과 행복으로 인도하는 초대장저자는 이 책에서 우리 내면 깊은 곳에 존재하는 영적 지혜에 대한 갈망을 깊이 있게 분석한다. 그러면서 고대로부터 전해지는 깊은 통찰을 통해 우리가 원하는 방향으로 인식을 변화시키는 원리와 기법을 소개한다. 또한 우리가 알고 있는 가장 흔한 믿음 중 일부의 허구를 지적하며, 삶에서 우리 스스로 자신에게 부과한 정서적인 속박과 신체적인 제한에서 벗어나는 방법을 제시한다. 노화를 막는 비결은 무엇인가? 마음은 어떻게 열어야 하는가? 오감의 건강은 어떻게 증진할 수 있는가? 영적 지혜를 발견하는 방법은 무엇인가? 지상의 천국으로 통하는 관문은 어떻게 열어야 하는가? 등등. 이 책은 이처럼 우리 삶에 매우 중요한 의문들에 친절하게 답하며 우리를 새로운 차원의 현실로 이끌어준다. 완전한 건강과 행복으로 인도하는 초대장이다.“여러분은 지금까지 삶에서 고통과 불행을 초래한 해묵은 생활 방식과 강요된 믿음에서 벗어날 수 있다는 것을 열린 마음으로 받아들이기만 하면 된다.”이제는 깨어나야 할 때다! 책에서 저자는 몸과 마음이 제대로 기능하려면 무엇보다 감각이 건강하고 효율적이어야 한다고 주장하면서 자연스럽고 간단한 기법과 운동을 통해 감각을 보다 높은 수준으로 발달시키는 방법을 안내한다. 아울러 원시 치유의 기법으로 ‘의식적인 호흡’을 강조한다.“우리는 의식적인 호흡을 통해 ‘내려놓음’이라는 느긋하고 편안한 상태로 더 깊이 ‘가라앉을’ 수 있다. 그러면 삶의 힘든 순간에도 자유롭게 중심을 잡고 대처할 수 있다. 이것이 스트레스 없는 마음과 건강한 몸으로 가는 길이다.”이 책에서는 깨달음이나 영적인 각성은 “존재하는 모든 것이 이 세계를 유지하는 데 반드시 필요하다는 사실을 직관적으로, 또 인지적으로 깨닫는 것”이라고 주장한다. 우리가 자신을 다른 것들과 본질적으로 동등한 것으로 볼 때 우리 안에서 더없이 행복한 ‘하나 됨’이 발달하기 시작한다는 것이다. 그에 따라 삶의 모든 형태와 표출을 깊은 사랑과 존중으로 대하게 되고, 삶의 비밀을 푸는 열쇠인 겸허함과 내면의 평화는 바로 거기서 시작된다. 그때 비로소 우리는 참된 삶을 마음껏 즐길 수 있다.

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