샌프란시스코 대학교University of San Francisco에서 심리학을 가르치는 교수이자 임상심리학자로 활동했다. 인지력요법아카데미Academy of Cognitive Therapy를 설립하는데 기여했으며, 1990년부터 꾸준히 수용전념치료를 실제 치료에 적용하여 사람들을 만났다. 불안과 걱정에 시달리는 현대인들에게 마음의 평안과 무너지지 않고 앞으로 나아갈 힘을 전하는 심리적 멘토다. 그가 수용전념치료를 정리한 《The Worry Trap》은 지금도 삶을 바꾸는 힘을 가지고 많은 사람들에게 도움을 주고 있다.
전남대학교에서 영어영문학과 컴퓨터 공학을 복수 전공했고, 성균관대학교 번역테솔대학원 번역학과를 졸업하였다. 현재 (주)엔터스코리아의 전속번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 《공포에 관한 6가지 이야기》, 《4인의 서명》, 《슈렉 3 MOVIE STORYBOOK 무비 스토리 북》, 《인체 팝업북》, 《하얀 기린》, 《베이비 아인슈타인 시리즈 동화책 5권》 등이 있다.