작가이자 번역가. 이화여대 영문과를 졸업하고 연세대학교 언론홍보대학원과 인도 델리대학교 힌두철학과에서 석사과정을 밟았다. 유명 광고회사에서 카피라이터로 일하던 중 인도로 떠나 요가와 철학, 명상을 배우는 것을 시작으로 피트니스와 웰빙의 세계에 뛰어들었다. 저서로는 『영혼을 팔기에 좋은 날』, 『너를 어쩌면 좋을까』, 『앉는 법, 서는 법, 걷는 법』, 『소녀를 위한 몸 돌봄 안내서』 등이 있고, 옮긴 책으로는 『신은 여자에게 더 친절하다』, 『인생에서 무엇이 가장 중요한가』 외 다수가 있다.