제주 출생. 연세대학교 신문방송학과를 졸업하고 1990년 제주지역 일간신문 기자를 거쳐 1992년부터 동아일보 기자(제주 주재)로 지금까지 활동하고 있다. 2012년 트레일 러닝에 입문하여 100km 이상을 걷고 달리는 세계 10대 울트라 트레일 러닝 대회 가운데 7개 대회를 완주했다. 걷기 주무대이자 제주의 대표 상징인 한라산을 더 깊이 공부하기 위해 제주대학교에서 박사과정을 밟고 있다. 걷고 뛰면서 사진에 깊이 빠졌고, 2017년 ‘순간을 품다-한라산’을 주제로 개인전을 열었으며 여러 단체전에도 참여했다. 2020년에는 드론으로 제주의 비경을 담은 사진집 『하늘에서 바라본 기록, 제주』을 펴냈다.