이화여대를 졸업하고 삼성서울병원 간호사, 대한항공 승무원을 거쳐 필라테스 강사가 되었습니다. 아들러를 전공한 상담 전문가이기도 합니다.
현재는 <이화필라테스>를 운영하며 일반인과 필라테스 강사를 지도하고 있습니다. 조셉 필라테스가 추구했던 ‘스스로 하는 필라테스’를 ‘개별 레슨(Individual Lesson)’이라고 명명하여 국내에서 처음으로 시행하고 있습니다.
필라테스 회원님들의 알 권리를 위한 ‘레슨경과보고서(Lesson Format) 브리핑’, 뼈 모형을 직접 제작해 보는 ‘빌드업 아나토미(Build-Up Anatomy)’ 등의 새로운 프로그램을 만들어 제공하는 콘텐츠 크리에이터이기도 합니다.