캘리포니아 사우스 패서디나에 거주 중인 『러닝 타임스』의 선임 작가이자 칼럼니스트. 50세 이상의 미국인 중 5K와 10K에서 가장 빠른 러너로, 2013년 올해의 미국 마스터스 크로스컨트리 러너로 꼽히기도 했다.

아이다호 메리디언에서 운동생리학자 이자 코치로 활약하고 있으며, 유명 웹사이트 TheRunZone.com을 운영하고 있다. RunningPRs.com이라는 개인 훈련 웹사이트도 운영하고 있다.

의사, 작가, 번역가, 트레이너. 서울대학교 국어국문학과와 한양대학교 의학과를 졸업하였다. NSCA-CSCS, ACSM/ACS-CET, ACSM-CPT, FMS level 1 등의 자격을 보유하고 있다. 에세이스트 신인상으로 등단하였으며, 클레사(Klesa)라는 필명으로 『이것은 살기 위한 최소한의 운동이다』, 『다시, 몸』, 『공포 다이어트』 등의 책을 썼다. 옮긴 책으로 『스타팅 스트렝스: 바벨 훈련의 첫걸음』, 『러닝 레볼루션』, 『근육 운동 따라하기』, 『코어 운동 따라하기』 등이 있다.