유아교육학 박사이며 유아교육과 숲 관련 강의를 하고 있다. 아울러 기적 같은 변화를 이끌어내는 습관에 관한 책을 집필하였고 습관 코칭과 상담도 병행하고 있다.
중앙대학교 대학원에서 유아교육을 전공하고 박사학위를 취득했다. 17년간 대학과 평생교육원에서 유아교육 관련 강의를 했다. ‘인간 행동과 사회환경’ 과목의 대학 교재를 공저로 집필하였고, 유아경제교육과 빈부 개념, 돌봄 등에 관한 연구를 수행하여 9편의 논문을 주요 학술지에 게재하였다.
저자는 50년 이상 살아오면서 공부와 연구, 강의와 다양한 일을 했다. 그동안 성공과 실패의 순간들이 있었지만 그럼에도 불구하고 오늘을 살아가는 힘을 습관에서 얻고 있다.
저자는 습관을 ‘자기 돌봄’이라고 본다. 습관에 대한 글을 쓰며 다시 생각해보기를 2년. 50년 이상 살고 있고 2년간 집중해서 습관에 대해 생각해본 시간이 저자만의 시각을 만들어주었다. 나를 사랑한다면 스스로 잘 돌보아야 한다. 그러기 위해 조금 더 건강한 습관을 선택하고 매일 실천하며 다듬어가야 할 것이다. 자신을 진정으로 사랑한다면, 이 책과 함께 건강한 습관을 선택하는 셀프 코치가 되어보자고 제안한다.
앞으로 저자는 자신과 독자들의 건강한 습관 코칭과 상담, 체험형 워크숍과 강연, 인터넷 플랫폼에 습관 관련 영상 공유하기를 계획하고 있다.