1970년 경북 봉화에서 태어났다. 2016년부터 2019년까지 1차로 한국 100대 명산을 완등했으며, 같은 해 다시 산행을 시작해 2021년에 2차 완등까지 마쳤다.
한양대학교 대학원 사회복지학과에서 석사 학위를, 한세대학교 대학원 산업안전학과에서 박사 학위를 취득했다. 협성대학교 외래교수, 정금사회적협동조합 지역아동센터 대표, ㈜NSS국민안전솔루션 원장직에 재직 중이며 한북신문에 칼럼을 연재한다.