1990년 서울에서 태어나 서강대학교 프랑스문화학과, 경영학과를 졸업했다.
KT 스카이라이프 아나운서와 MBN 기상캐스터를 거쳐 SBS 기상캐스터까지 약 9년 동안의 방송 생활을 이어 왔다. 방송 활동과 공부를 병행하며 2019년 동대학원에서 사회학 석사 학위를 취득했으며, 이후 2022년 사회학과 박사과정을 수료했다. 비정규직, 노동문제에 관심이 많아 노동사회학과 방송 및 미디어 분야의 사회학을 연구했다. 새로운 도전에 대한 열망으로 2022년 4월 방송국을 떠나, 그해 5월 전혀 다른 직업인 대기업 인사팀으로 입사한다. 인생은 곧 날씨와 같다고 생각하며 하루하루 긍정적인 마음을 가지고 살아가는 저자는 오늘도 현재에 안주하지 않으며 변화와 도전을 두려워하지 않고 새로운 꿈을 꾸고 있다.