1988년 고등학교 졸업 후 생산직 근로자로 직장생활을 시작했다. 다양한 직업을 거친 후 2003년 사법시험에 합격하여 변호사가 되었다. 국가인권위원회 조사관, 법무법인 변호사, 구청 감사담당관, 국회사무처 국회인권센터장 등을 역임하며 다양한 인권 관련 업무를 수행하고 있다. 현재 국회사무처 국회인권센터장이다.
2001년 국가인권위원회가 설립준비를 하던 시기부터 2022년 현재까지 국가인권위원회에서 조사관, 진정상담, 국제인권, 인권교육, 인권단체협력 등 다양한 업무를 담당해왔다. 고려대학교를 거쳐 성공회대학교 대학원에서 NGO학 석사학위를 받았고 영국 서섹스대학에서 인권법학 석사학위를 취득하였다. 현재 국가인권위원회 대외협력팀장이다.
