다감多感한 사람. 회피하지 않는 현실적 마음챙김에 관심이 많다. 추계예술대학교에서 콘텐츠 비즈니스를 전공하고 웹소설 플랫폼 북팔, 공연예매 플랫폼 멜론티켓, 카카오톡에서 마케터로 7년간 일했다. 일이 좋고 재미있어서 일잘러를 꿈꿨다. 그러다 번아웃과 코로나블루를 잇달아 겪으며 이를 극복하기 위해 미술치료와 명상을 공부했고, 둘을 접목한 ‘컬러 명상’ 콘텐츠를 기획하게 됐다. 그리고 2022년 카카오 사내 게시판에 ‘크루의 컬러 명상’이라는 프로그램을 소개해 카카오 계열사와 판교 IT 업계 직장인들에게 큰 화제를 모았다. 이때의 경험과 콘텐츠가 『오늘의 기분은 무슨 색일까?』의 바탕이다. 색채심리상담사 1급 자격을 취득했고, 담마 코리아에서 위빳사나 명상 수련을 했다. 현재는 프리랜서 마케터, 아트 테라피 브랜드 ‘멘탈스타일리스트’ 대표, ‘비잉 10: 일하는 마음챙김 뉴스레터’ 발행인, 컬러 명상 안내자로 일하며 N잡 실험 중이다.