저 : 정윤주 만든이 코멘트 보이기/감추기
저 : 정윤주
관심작가 알림신청
불면증으로 7년간 복용하던 수면제를 끊으며 상상할 수 없는 금단증상에 시달렸다. 1년 동안 완벽한 폐인으로 직업, 관계, 돈, 건강을 모두 잃은 처절한 삶의 밑바닥에서 진정한 자신을 만나게 되었고 회복 후 자신과 같은 사람이 단 한 명이라도 줄어들기를 바라는 마음에서 글을 쓰기 시작해 2022년 『나는 수면제를 끊었습니다』를 출간했다.
‘본마인드’의 대표이자 코치로 삶의 본질을 찾아 본질대로 말하고 행동하는 방법을 안내하고 있다. 코끼리 오디오 앱의 [감정의 주인으로 사는 감정일기] 티처, 인클의 [중년의 불면증과 우울증을 치유하는 방법] 강사이며, 인간 행동 유형 DISC 강사, 병원 서비스 컨설턴트, 여성부 주관 취업 지원 사업 강사, 인하대와 이화여대 평생 교육원, 명지전문대에서 강사로 활동했다.
‘본마인드’의 대표이자 코치로 삶의 본질을 찾아 본질대로 말하고 행동하는 방법을 안내하고 있다. 코끼리 오디오 앱의 [감정의 주인으로 사는 감정일기] 티처, 인클의 [중년의 불면증과 우울증을 치유하는 방법] 강사이며, 인간 행동 유형 DISC 강사, 병원 서비스 컨설턴트, 여성부 주관 취업 지원 사업 강사, 인하대와 이화여대 평생 교육원, 명지전문대에서 강사로 활동했다.