생산성 도구 노션의 한국 앰버서더이며, 에버노트를 10년 넘게 사용한 헤비 유저이다. 오랜 기간의 시행착오를 거쳐 자신만의 디지털 도구 활용 시스템을 만들었다. 새롭게 등장하고 홀연히 사라지는 디지털 도구들이 많은 상황에서 도구의 기능을 배우는 것보다는 어떻게 사용하는지에 대한 철학과 실질적인 가치 창출의 연결이 더 중요하다고 생각하는 현실주의자이다.
연세대학교에서 교육학 석사를 마치고 현재 KT에서 DX역량 향상에 힘쓰고 있다. 스마트워크, 생성형 AI, 데이터 분석, 창의적 문제해결 등 다양한 직무 역량 과정에서 강의하고 있으며, 신규 강사를 양성하는 사내 강사 양성 과정의 교수로 활동 중이다.

심리학 글쓰기, 미술사 스터디, 아빠 모임 등 워크숍과 커뮤니티를 운영하며 일상의 행복과 습관을 연결하고자 하는 사람들과 소통한다. 대학생들의 커리어 전략 수립과 행동 습관을 돕고 있으며. 한국코치협회 프로코치(KPC), 인증심사위원, TOCfE 국제 공인 퍼실리테이터로 활동했다. 중소벤처기업진흥공단, 공무원교육원, 길위의 인문학 등 공공기관과 대학에서 강의하고 있다.