1985년 목포에서 태어나 문태고등학교를 졸업한 뒤 인제대학교 경영학과로 진학했고, 2005년 6월부터 3년간 광주 푸른연극마을 극단에서 단원 생활을 했다. 2008년 8월, 군 일병 말 조울증의 발병으로 의병 전역을 하게 되었다. 사회생활을 하며 약을 끊어내는 것을 시도하였다가 다시금 질환에 시달렸다. 2012년 1월, 목포를 떠나 서울 생활을 결심하고 가족들과 떨어져 생활했으나 증상이 악화되어 직장생활을 그만두고 병원에 입원했다. 정신적으로 취약했던 시절 동안 보이스피싱을 비롯한 여러 문제에 연루되어 개인회생을 신청해야 할 정도로 경제적 어려움을 겪었다. 그때 수중에 있던 돈은 고작 단돈 2,000원. 그때부터 다시 시작했다. 살아있기에 희망을 잃지 않고 일어났다.

약을 먹지 않고도 일상생활이 가능한 수준으로 회복하기까지, 7년이라는 시간 동안 자신의 질환이 시작된 뿌리와 증상, 병세를 되짚으며 과거의 트라우마를 마주하고 그를 극복하기 위해 노력했다. 그 과정에서 유튜브 방송, 글쓰기, 오래달리기 등 여러 가지 일에 도전해 구독자와 광고 수익, 달리기 완주라는 성취를 얻었다. 지금은 이직에 성공하여 다시금 새로운 도전을 향해 나아가고 있다.