1991년, SBS 구성작가 공채 1기로 방송계에 첫발을 내딛었다. 「SBS 인기가요」를 시작으로, 예능/오락/교양/시사/다큐멘터리 등 다양한 프로그램 제작에 참여했다. 이후 20여년간 방송국에서 활발하게 활동했으며, 한국천주교주교회의/인천교구/수원교구/수원신학교/삼각지성당 등의 홍보 다큐멘터리에도 참여했다. 2012년부터 6년 동안 『월간 가톨릭 비타꼰』 기자로 일했다.
현재 방송작가 겸 수필가, 강사로 활동하고 있으며, 한국CPE협회 산하 센터에서 CPE(임상사목교육) 훈련을 받은 영적돌봄가로서 암 환자와 임종자, 트라우마를 겪는 사람 등 위기에 처한 이들을 만나고 있다. 최근에는 평화방송TV, 사랑의 기쁨 가정의 해 특별기획, [4인 4색 엄마의 뜰]에 출연했다. 지은 책에 「일상의 소소한 매듭 풀기」가 있다.