스포츠 현장에서 20여 년을 발로 뛴 스포츠 전문기자다. 눈코 뜰 새 없이 바쁜 취재활동의 와중에도 자기계발을 게을리 하지 않은 덕에 요가, 스피치, 커뮤니케이션 코치로도 왕성한 활동을 펼치고 있고, 대학에서는 대중매체와 스포츠를 강의중이다. 1988년 기자생활을 시작해 초년병 시절 잠깐 거친 사회부기자 생활과 2006년 1년 동안 회사의 인사업무를 담당하는 총무부장으로 외도한 것을 빼고는 줄곧 스포츠기자의 외길을 걷고 있다. 스포츠, 스피치, 심리, 역사, 교육, 홍보기법 등에 관심이 많다. 스포츠 스타들의 자기암시와 게임불안 해소법을 일반인의 커뮤니케이션과 발표기법에 적용한 여러 권의 책을 썼다. 또 정부청사, 행정안전부, 서울대병원, 한양대 등에서 작은 CEO 홍보법과 스타들의 자기암시, 커뮤니케이션 기법 등에 대한 특강을 했다.

저서로는 『이 경기장에선 내가 최고다』, 『두려움만 정복하면 당신도 스피치의 달인』, 『설득은 안타도 홈런을 만든다』, 『자녀를 리더로 이끄는 아빠의 대화법』, 『세종대왕 가문의 500년 야망과 교육』 등이 있다.