고려대 불어불문학과 졸업하고 1988년 KBS 라디오 작가로 방송작가 일을 시작하였다. 이후, EBS에서 '담비의 숲' '종의묵시록, 사이테스' '낮선 할머니와의 동거' 등 자연다큐멘터리 및 기획다큐멘터리와 '하나뿐인 지구' 'PD 리포트' '남한산초등학교의 교육 성공담'등 환경, 교육다큐멘터리 제작에 참여하였다.

2000년 늦은 출산을 계기로 '신애라의 육아일기' '생방송 60분 부모'다큐프라임-엄마가 달라졌어요' '새로 쓰는 모성' 등 EBS에서 다수의 교육 및 양육 관련 프로그램의 기획 · 제작 · 집필에 참여했으며 특히 '60분 부모'의 경우,방송이 처음 시작될 때부터 약 4년간 〈아이도 엄마도 행복한 육아〉 〈당신의 속마음〉 〈맛있게 책읽기〉 〈심리학습클리닉〉 등 영유아 양육. 초등학습및 독서법, 부부및 가족 상담 코너 제작에 참여했다.

2002년 한국여성단체연합 평등인권방송 디딤돌 작가상 수상, 2004년 'PD리포트'로 EBS 작가상을 수상했다. 현재 영·유아 및 초등학생을 둔 부모님들을 대상으로 '행복한 똑똑이로 키우는 양육법'이란 주제로 강의를 하고 있으며, 한국방송작가협회 이사직을 맡고 있다. 공저서로 『EBS 60분 부모』가 있고, 방송을 통해 다 전하지 못한 '자기주도양육방식'을 신간 『엄마 달인』에 담았다.