R양 이려진은 부엌에서 오래 머물지 않고도 맛있고 폼나는 요리를 만들 수 있는 심플 레시피가 트레이드 마크인 아동복 디자이너 출신의 푸드 스타일리스트. 각종 여성지에 요리 칼럼을 기고하고 있으며 제품 화보 및 방송 등의 작업을 통해 한끗 차 감각이 돋보이는 스타일리시한 요리를 선보이고 있다. 곧 ‘dining' R’이라는 문화와 요리가 함께하는 복합 공간을 오픈할 예정이다.
현재 일산에서 ‘요아마미의 즐거운 쿠킹 스튜디오’를 운영하며 동남아요리, 한식, 중식, 일식 등 다양한 컨셉의 메뉴들로 수강생들과 하루하루 즐겁게 요리를 하고 있다. 또한 여성민우회요리 칼럼을 진행하고 있으며 쿠킹 클래스와 각종 강의 및 잡지와 방송 등의 매체를 통해 푸드스타일리스트로도 활동하고 있다. 저서로는 『5000원으로 럭셔리 손님상 차리기』, 『4인4색 국찌개』, 『4인4색 밥반찬』이 있다.
시니프라는 필명으로 유명한 파워블로거. 식품영양학과을 전공하고 영양사로 일했다. 2008년 결혼을 하고 2009년 첫 아이를 낳아 지금은 전업주부로 지내고 있다. 블로그를 통해 요리, 육아와 관련된 이야기를 나누고 있으며, 육아 잡지 및 사보 등에 레시피를 연재하고, 카페 사이드 메뉴 개발자로도 활약하고 있다. 『4인 4색 국찌개』 『4인 4색 밥반찬』 『4인 4색 편식잡는 엄마표 건강 레시피』 『4인 4색 엄마표 튼튼간식 레시피』『임신태교 음식 레시피』 등이 있다.