한양대학교 체육학을 전공한 그녀는 미래가 보장된 대기업 취업 후에도 ‘자유로운 몸과 마음을 위한 올바른 움직임’에 대한 열정으로 퇴사 후, 요가에 대한 배움을 이어간다. 한국형 요가 1세대로서 힐링, 빈야사, 아쉬탕가, 핫요가를 시작으로 플라잉 요가, 인사이드 요가 등을 수련하며 요가 전도사 및 제자 양성의 길을 걷고 있으며, 다양한 여행을 통하여 동·서양 요가를 두루 경험하고 세계적인 트렌드를 한국인의 특성에 맞도록 끊임없이 연구하고 있다. 그녀는 임산부, 산후 관리 전문 브랜드 ‘위시마미’에서 수석 강사 및 지도자 교육을 담당하고 있으며 출산 이후 변화된 신체의 회복을 위한 [산후관리 프로그램]과 유연성과 근력을 동시에 발달시켜 보다 빠르고 건강한 몸매 회복을 위한 [산후 다이어트 프로그램]을 개발하였다.