‘사람의 마음은 어떻게 움직이는가?’ ‘행복하게 성공하려면 어떻게 해야 하는가?’에 관심이 많아 코칭이라는 말조차 생소하던 시절 무작정 코칭의 세계에 뛰어 들었다. 연세대 정치외교학과를 졸업하고 문부성 장학생으로 일본 게이오대 법학과 대학원을 마친 뒤, 글로벌 컨설팅 회사인 액센츄어 동경사무소에서 휴먼퍼포먼스 부문 컨설턴트로 근무하였다. 귀국 후 한국리더십센터 코칭팀 팀장으로 활동했다. 한국의 코치 1세대로서 국내에 처음으로 코칭을 도입, 전파하였으며 국제코치연맹(ICF)으로부터 한국 최초로 국제인증코치자격(ACC)을 취득했다. 삼성전자, 삼성전기, 한솔교육 등에서 코칭과 명상을 강의하고 있다. 회사를 운영하는 동시에 서울불교대학원대학교에서 명상학 박사과정을 수료했다.
한국 최초의 ‘코칭’ 전문가로서 사람들이 자신의 결을 발견할 수 있도록 대학과 기업체에서 강의해왔다. 저서로 『행복한 CEO는 명상을 한다』『250℃ 최고의 나를 만나라『』섬세』『iMind』가 있다. 현재 코칭 센터인 ‘나우코칭’(www.nowcoach.co.kr)의 대표다. 자신이 지구에 머무는 동안 이 거친 세상이 섬세하게 되는 데 도움이 될 수 있다면 참 행복하겠다고 생각하며 지금은 그와 관련된 글들을 쓰고 있다. 이 책을 쓰면서 전혀 관련이 없어 보이던 삶의 궤적들, 정치, 철학과 수행, 경영의 점들이 어떻게 이어지는지 확인할 수 있었으며 그것이 세상과 공명하기를 기대한다.