서울에서 태어나, 명덕외국어고등학교 독일어과를 졸업하고, 서울대학교에서 독어독문학과 외교학 학사학위를 취득했다. 2013년도 외교관후보자 선발시험(1회)에 합격해 2014년 12월 외교부에 입부한 후, 한반도평화교섭본부 북핵정책과와 인사기획관실 인사제도·평가팀(舊인사제도팀)에서 근무했다.
1992년 외무고시를 통해 외교관 생활을 시작했다. 주 세네갈대사로 활동하며 서아프리카 감비아, 기니, 기니비사우, 말리, 카보베르데도 겸임했다. 현재 국제기구인 GGGI 사무차장을 맡아, 30여개 개발도상국들이 지속가능하고 친환경적인 경제성장을 이룩할 수 있도록 지원하고 있다. 저서로는 “외교관은 국가대표 멀티플레이어(엘컴퍼니, 2017)”와 “청춘, 국제기구에 거침없이 도전하라(엘컴퍼니, 2013)”가 있다.