대기업에 근무 중인 직장인이자 피트니스선수인 저자는 트레이너가 아닌 일반인으로는 사상 처음으로 2015년 머슬마니아 상하반기 대회 4관왕을 달성하며 화제를 모았다. 2017년에 출산 후 7개월 만에 다시 머슬마니아 오리엔트 대회 모델, 미즈비키니 부문에서 2관왕을 차지하며 결혼, 임신, 출산을 거친 여성은 아름다움과 거리가 멀어진다는 편견을 깨고 누구나 운동과 식단 관리를 통해 처녀적의 몸매를 되찾을 수 있다는 것을 증명해 냈다. 출산 후 화려한 복귀는 일부 연예인들에게만 해당되는 것이 아니라는 것을 알리기 위해 이 책을 썼다.