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저 : 섀넌 카이저
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섀년 카이저는 저자 또한 30대 여성으로서, 같은 세대인 30대 여성들의 자기계발을 돕고 행복을 안내하는 라이프 코치이다. 《미운 나_3개월 동안의 자기애 실험》은 30대 여성들에게 ‘자기애’를 발견하게 하는 책이다.
섀넌은 자신의 마음에 들지 않는 살찐 몸 때문에 많은 시간 자신을 사랑하지 못했다. 사랑은커녕 자신의 몸을 미워했고, 싫어했다. 몸을 미워하다 보니, 자신의 전부가 미워졌고, 이는 마음의 병으로 발전했다. 우울증, 섭식장애, 약물중독의 과정을 겪었으며 그것을 극복하고 이제 그녀는 자기 자신을 사랑하는 사람, 진정한 자기애를 가진 사람이 되어 다른 여성들의 안내자 역할을 하고 있다. 그렇다고 지금 그녀가 날씬해졌거나, 멋진 남자와 연애중인 것도 아니다. 그녀의 몸은 그대로이고, 여전히 곁에 남자도 없다. 하지만 그녀는 지금 자신과의 사랑에 빠져있다. 그녀와 함께 ‘자기애 실험’을 공유하면서 당신도 진정한 자기애의 세계에 진입해 보라. 당신이 30대라면, 이제 자기애에 눈떠야 할 나이다 . 그녀가 펴낸 책 《영혼을 위한 모험Adventures for Your Soul》과 《행복 찾기Find Your Happy》가 같은 세대 독자들에게 공감을 얻어 아마존 베스트셀러가 되면서 30대를 대표하는 의미 있는 작가가 되어가는 중이다.
섀넌은 자신의 마음에 들지 않는 살찐 몸 때문에 많은 시간 자신을 사랑하지 못했다. 사랑은커녕 자신의 몸을 미워했고, 싫어했다. 몸을 미워하다 보니, 자신의 전부가 미워졌고, 이는 마음의 병으로 발전했다. 우울증, 섭식장애, 약물중독의 과정을 겪었으며 그것을 극복하고 이제 그녀는 자기 자신을 사랑하는 사람, 진정한 자기애를 가진 사람이 되어 다른 여성들의 안내자 역할을 하고 있다. 그렇다고 지금 그녀가 날씬해졌거나, 멋진 남자와 연애중인 것도 아니다. 그녀의 몸은 그대로이고, 여전히 곁에 남자도 없다. 하지만 그녀는 지금 자신과의 사랑에 빠져있다. 그녀와 함께 ‘자기애 실험’을 공유하면서 당신도 진정한 자기애의 세계에 진입해 보라. 당신이 30대라면, 이제 자기애에 눈떠야 할 나이다 . 그녀가 펴낸 책 《영혼을 위한 모험Adventures for Your Soul》과 《행복 찾기Find Your Happy》가 같은 세대 독자들에게 공감을 얻어 아마존 베스트셀러가 되면서 30대를 대표하는 의미 있는 작가가 되어가는 중이다.
