경희대 경제학과를 다니다 뉴욕에서 비주얼 머천다이징(visual merchandising)을 공부했다. 졸업 후 뉴욕과 한국을 오가며 광고회사, 패션, 문화 공연에 이르기까지 다양한 업계에서 직장 생활을 하고, 직장인을 대상으로 기업 영어 강의를 했다. 직장인의 피로와 스트레스로 발생하는 여러 문제에 주목해 한국 사회에 시에스타(낮잠 문화)를 소개하고, 4년 전, 한국 최초로 낮잠을 잘 수 있는 공간인 ‘낮잠 카페’ 서비스를 시작했다. 직장인들이 카페에서 낮잠을 간편하게 즐길 수 있는 컨셉을 처음으로 만들어 폭발적인 관심을 받았으며, 전 세계 각종 미디어에 소개되면서 낮잠 문화와 휴식 공간의 대중화를 이끌었다. 낮잠으로 개인과 기업, 사회 모두가 더 건강해지기를 바라며 수면 관리 및 낮잠 강연을 통해 휴식의 중요성을 알리고, 기업 컨설팅을 통해 기업에서 직원들에게 낮잠을 제공하는 낮잠 프로그램을 제안한다.