성신여자대학교 체육학과를 졸업한 뒤 동대학에서 체육학 석사학위를 받았다. EBS [Go! Go! Giggles] 안무 디렉터, 국민체육진흥공단 새천년 건강 체조 강사, MEI HOME 영어·중국어 유치원 체육교사로 활동하였다. 덴마크 겔레브 스포츠 아카데미 국제 ‘Sports for All’ 교육 과정을 수료한 뒤, 한국문화관광연구원 연구원을 거쳐 현재 (사)대한라인댄스협회 교육위원으로 활동하고 있다.
연세대학교 대학원 스포츠 여가학을 전공하여 체육학 석사학위를 받았다. 문화체육관광부 산하 (재)한국문화관광연구원 여가정책연구원과 (주)JPT Body Science 에이팀 기획실장을 거쳐, 현재 (주)마스컴 기획실장으로 재직 중이다. 저서로는『날씬한 그녀들의 오피스 스트레칭』이 있다.
