1968년 경북 안동 출신으로 <법률신문>과 <파이낸셜뉴스>에서 법조출입기자를 지냈고 정치웹진 <서프라이즈> 편집장과 <법무법인 광장> 대외협력실장, 노무현 대통령 임기 중 <참여정부평가포럼> 홍보분과 위원을 지냈다.

대통령이 퇴임 후 추진한 <민주주의 2.0> 사이트 개발에 참여했으며 노무현 대통령이 대중 교양서 집필을 위해 이병완, 성경륭, 이백만, 조기숙, 양정철, 윤태영, 김경수 등 참여정부 참모 출신 20여 명을 모아 만든 <진보주의연구모임>에 청와대 출신이 아닌 사람으로 유일하게 참여했다.
대통령 서거 후 <노무현재단> 홈페이지편집위원회 위원과 <한국미래발전연구원>에서 『진보의 미래』 3권 집필 기획팀장을 역임했다.

이후 <뉴스토마토> 정치부장과 증권부장, <이투데이> 자본시장부장을 지냈다.
2017년 1월에는 팟캐스트 <정치신세계>를, 같은 해 4월에는 인터넷 언론 <뉴비씨(NewBC)>를 창간해 대표이사를 맡고 있다.
저서로는 『우리들의 대통령 노무현』(감수 문재인·추천사 유시민, 2011년, 학고재)이 있고, <노무현재단>이 펴낸 『내 마음속 대통령』(2009년, 한걸음더) 편찬 작업을 기획하고 추진했다.