저 : 스티븐 로우 만든이 코멘트 보이기/감추기
저 : 스티븐 로우
관심작가 알림신청
전직 체조선수로서 수천 시간을 건강, 신체 단련, 그리고 영양의 과학적 기초를 연구하는 데 보냈다. 그는 자신의 독특한 지식 기반을 토대로 부상 치료에 대한 수많은 통찰력을 제공한다. 스티븐은 메릴랜드 대학 칼리지 파크에서 생화학 학사학위를 받았을 뿐 아니라, 볼티모어 매릴랜드 대학에서 물리치료 박사 학위를 받았다. UMCP에서 근무하는 동안, 스티븐은 전시회 체조 단체인 짐카나(Gymkana)와 함께 근무했다. 그 이후 그는 체조선수들을 지도해 왔으며 현재는 Dragon Door의 프로그레시브 캘러스서닉스 서티피케이션(PCCProgressive Calisthernics Certification)에서 수석 트레이너를 맡고 있다.
.
스티븐의 트레이닝은 체조, 파쿠르, 암벽 등반, 단거리 달리기에 중점을 두고 있다. 업적으로는 풀백 레버, 풀 프론트 레버, 양팔에서 원 암 친업 4회, 십자버티기 10초, 링 위에서 스트래들 플렌체, 190파운드 이상 딥 5회 반복, 130파운드 이상 풀업, 링 위에서 70파운드 이상 진정한 머슬업, 패럴렛에서 프리스탠딩 핸드스탠드 푸시업 8회, 할로우 백 프레스 5회, 그리고 20도 각도의 풀 만나 등이 있다. 그는 현재 풀 플렌체 및 엘리베이터를 달성하는 데 주력하고 있다.
.
스티븐의 트레이닝은 체조, 파쿠르, 암벽 등반, 단거리 달리기에 중점을 두고 있다. 업적으로는 풀백 레버, 풀 프론트 레버, 양팔에서 원 암 친업 4회, 십자버티기 10초, 링 위에서 스트래들 플렌체, 190파운드 이상 딥 5회 반복, 130파운드 이상 풀업, 링 위에서 70파운드 이상 진정한 머슬업, 패럴렛에서 프리스탠딩 핸드스탠드 푸시업 8회, 할로우 백 프레스 5회, 그리고 20도 각도의 풀 만나 등이 있다. 그는 현재 풀 플렌체 및 엘리베이터를 달성하는 데 주력하고 있다.
