경북대학교 체육교육과를 졸업하고 중학교 체육교사로 15년째 근무하고 있다. 두 딸의 아빠이고, 가족들로부터 건강염려증 환자라는 핀잔을 들을 정도로 건강 관련 정보에 민감한 성격이다. 중학교에 재직하고 있다 보니 자연히 청소년의 건강과 운동의 중요성에도 관심을 쏟게 되었다. 운동이 건강뿐만 아니라 공부와 같은 뇌 활동에도 결정적 영향을 미친다는 많은 자료를 접하면서 책을 쓰게 되었다. ‘신체와 뇌는 밀접하게 연결되어 있다’는 진리와도 같은 글귀를 좌우명으로 삼고 아이들을 가르치고 있다.