1954년 진도에서 출생. 국제대학교와 성균관대학교 대학원을 졸업하고 문화체육관광부 근무(1985~2015). 우리나라 산줄기에 큰 관심을 갖고 2006년부터 2017년까지 12년간에 걸쳐 우리나라 중심 산줄기인 백두대간과 9정맥(한북정맥 등 아홉 개 정맥)을 단독으로 종주하는 데 성공. 2016년, 2021년에는 섬 진도를 외곽으로 잇는 해안도로를 따라 2회 일주하였고, 2017년에는 홀로 19일간에 걸쳐 해남 땅끝에서 강원도 고성 통일전망대까지 걷는 국토종단을 단행하였다. 지은 책으로는 진도의 역사, 문화, 민속 등을 담은 『두 발로 쓴 진도 이야기』(2017), 국토종단 노하우와 단상을 담은 『두 발로 쓴 국토종단 이야기』(2018), 『두 발로 쓴 백두대간 종주일기』(2019), 『두 발로 쓴 9정맥 종주기』(2021)가 있고, 현재 심석 출판 대표로 활동 중.
