누구나 실천하기 쉬운 저녁 30분 다이어트 방법을 알려주는 필라테스 강사이자 파워 인스타그래머. 언니 안다정와 함께 ‘안자매’로 불리며 함께 필라테스 스튜디오를 운영 중이다. 체력도, 건강도 약한 편인 동생 안다미는 ‘홈트영상 다미쌤’으로 알려진 파워 인스타그래머이기도 하다. 상반된 체질, 체형, 취향을 가진 안자매지만 건강한 다이어트를 위해서는 ‘저녁식사’와 ‘저녁 홈트’가 중요하다는 것을 몸소 체험했고, 이를 전파 중이다. 저자는 집에서 운동하다 보면 잘못된 자세로 인해 되려 힘들다는 이야기를 회원, SNS 팔로워들에게 많이 들었다. 그래서 뱃살빼기, 허벅지 안쪽살 자극과 같이 꼭 빼고 싶었던 부위를 집중 공략한 홈트 영상을 올리게 되었다. 많은 사랑을 받은 홈트만을 쏙쏙 골라 책에 소개했으니 함께 건강한 몸, 가벼운 몸을 만들어 보기를 권유한다.