평범한 삶을 살다가 외환위기로 전 재산을 잃고 마음의 병이 깊었다. 이를 극복하고자 명상을 시작하게 되었다. 맨 처음엔 단지 마음만 편해지면 좋겠다고 시작했지만, 수행이 깊어지자 자연스럽게 진리를 알고 싶은 불편한 마음을 갖게 되었다. 이 염원을 붙잡고 이루고자 명상을 안내하는 일을 10여 년간 했다. 인생의 최고의 가치가 진리를 알고 그 마음으로 사는 것임을 확신하고 진리의 실체를 누구나 쉽게 찾을 수 있는 포지티브 명상법을 창안하여 이를 보급하는 데 노력하고 있다. 유튜브 채널:《포지티브 명상》, 애플리케이션:《포지티브 명상》 을 운영중이다. 저서로는 《포지티브 명상》이 있다.