품목정보
발행일 | 2010년 01월 28일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 368쪽 | 655g | 152*225*30mm |
ISBN13 | 9788991984608 |
ISBN10 | 8991984606 |
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발행일 | 2010년 01월 28일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 368쪽 | 655g | 152*225*30mm |
ISBN13 | 9788991984608 |
ISBN10 | 8991984606 |
역자 서문 ∥ 스트레스 없는 행복과 성공을 현실화하는 기적의 메커니즘 이 책은 어떻게 그리고 왜 쓰였나? Section 1 걱정에 관해 알아야 할 기본적인 사실 1 오늘에 충실하기 2 걱정스러운 상황을 해결하는 비법 3 걱정이 우리에게 주는 것 Section 2 걱정을 분석하는 기본 기술 1 걱정거리를 분석하고 해결하는 방법 2 사업상의 걱정을 반으로 줄이는 방법 Section 3 걱정하는 습관을 없애는 방법 1 마음속에서 걱정 몰아내는 방법 2 딱정벌레가 당신을 넘어뜨리게 놔두지 말라 3 대부분의 걱정을 없애줄 법칙 4 피할 수 없으면 받아들여라 5 걱정에‘손실 제한’주문 내리기 6 톱밥에 톱질하지 않기 Section 4 평안과 행복을 가져오는 일곱 가지 마음가짐 1 인생을 바꿀 여덟 단어 2 앙갚음은 비용이 많이 든다 3 감사할 줄 모르는 사람들 때문에 기분 상하지 않는 방법 4 백만 달러를 얻을 수 있다면, 지금 가진 것을 포기하겠는가? 5 자기 자신을 발견하고 그 모습대로 살아라. 이 세상에 당신이라는 사람은 단 한 명이다 6 레몬이 생기면, 레모네이드를 만들라 7 2주 안에 우울증을 없애는 방법 Section 5 걱정을 극복하기 위한 완벽한 방법 1 나의 부모님이 걱정을 극복한 방법 Section 6 비판을 걱정하지 않는 방법 1 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다 2 남의 비판에 상처받지 않는 방법 3 내가 저지른 어리석은 행동들 Section 7 피로와 걱정을 막고 활력과 기운을 높여줄 6가지 방법 1 하루에 한 시간 더 활동하는 방법 2 피로의 원인과 대처 방안 3 가정주부가 피로를 막고 젊음을 유지하는 방법 4 피로와 걱정을 줄이는데 도움이 될 좋은 업무습관 네 가지 5 피로, 걱정, 화를 유발하는 지루함을 몰아내는 방법 6 불면증에 대한 걱정을 없애는 방법 Section 8 행복과 성공을 얻을 수 있는 일 1 인생에서 가장 중요한 두 가지 결정 Section 9 금전적인 걱정을 줄이는 방법 1“우리의 걱정 가운데 70퍼센트는……” |