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품목정보
| 발행일 | 2022년 06월 21일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 305쪽 | 542g | 145*225*30mm |
| ISBN13 | 9791192505008 |
| ISBN10 | 119250500X |
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나는 부적응으로 힘들어하는 학생들 수백 명과 상담을 진행하면서 자아정체감을 끌어올리는 것에 집중했다. 그리고 그 방법으로 아이들의 삶이 매우 평온해지는 것을 완전하게 경험한 바 있다. 이후 나는 자신과 타인으로 인해 심리적 고통을 받는 어른들을 대상으로 상담의 폭을 넓혀 적용하게 되었다. 그들은 대인관계에서 상처를 많이 받고 타인과의 관계에 두려움을 느끼는 사람들, 갑질을 일삼는 사람들 등 다양했다. 상담을 받은 그들에게 자아정체감의 발달은 기적과도 같았다. 대부분 매우 강한 자아를 갖게 되고, 어떠한 상황에서도 상처를 받지 않는 일상으로 평온하게 살아가는 것을 볼 수 있었다.
---「시작하며」중에서
상처받은 근본적 이유에 대해 깊이, 그리고 곰곰이 생각해 보면 단순히 상대의 말과 행동 때문에 상처받은 것이 아니라는 걸 발견할 수 있어. 사람이 상처를 받는 이유는 상대가 겉으로 내뱉는 말과 행동 그 자체 때문이 아닐 수도 있어. 자신이 그 말과 행동 속에 숨어 있는 상대의 마음을 해석하는 것으로 인해 상처를 받기도 하거든.
---「타인에 대한 당신의 해석이 고통을 부른다」중에서
자아정체감이 상처라는 놈하고 엄청나게 관계가 있다는 말이야. 나는 이후에도 또 다른 연구에서 자아정체감에 대해 다시 한번 놀란 적이 있어. 직업인의 성공 요인에 관해 연구하면서 인간이 성공적인 삶을 살기 위해서는 자아정체감이 필요하다는 것을 알았어. 그리고 자아정체감이 그들을 상처받지 않는 대단한 사람으로 만드는 비결이라는 결론을 내렸지.
---「당신은 어떻게 강한 사람이 되는가?」중에서
자아정체감이 있는 사람은 자신이 그럴 수 있듯이 다른 사람도 그럴 수 있다는 것을 안다. 따라서 자신의 실수나 잘못에 대해 부끄러워하거나 자책하지 않고 해결 방안만을 생각하며, 다른 사람에게도 상당히 너그럽다. 이러한 사람은 항상 솔직하게 자신의 문제를 인정하며, 잘못한 것을 감추려고 하지 않는다. 그리고 다른 사람의 실수도 비난하지 않고 관대하게 해결해 나간다.
---「상처받지 않는 당신만이 솔직할 수 있다」중에서
누군가가 나를 사랑하든 안 하든 나는 그냥 소중한 사람이다. 그 누구도 내가 사랑받을 가치가 있는 사람인지 아닌지를 논할 자격은 없다. 아무도 나를 사랑하지 않아도 된다. 나는 있는 그대로 소중한 사람이며, 내가 그렇듯 남도 그렇다.
---「아무도 당신을 사랑하지 않아도 된다」중에서
자아정체감이 높은 부모는 아이의 잘못된 행동을 지도할 때 인간 자체에 대해 지적하지 않아. 단지 행동의 수정에 초점을 맞춰. 그래서 아이는 무엇을 수정해야 하는지, 무엇이 문제인지 쉽게 이해할 수 있어. 이러한 환경에서 자라는 아이는 부모가 자신을 사랑하지 않거나 미워한다고 여기지는 않는 거지.
---「시작하며」중에서
상처받은 근본적 이유에 대해 깊이, 그리고 곰곰이 생각해 보면 단순히 상대의 말과 행동 때문에 상처받은 것이 아니라는 걸 발견할 수 있어. 사람이 상처를 받는 이유는 상대가 겉으로 내뱉는 말과 행동 그 자체 때문이 아닐 수도 있어. 자신이 그 말과 행동 속에 숨어 있는 상대의 마음을 해석하는 것으로 인해 상처를 받기도 하거든.
---「타인에 대한 당신의 해석이 고통을 부른다」중에서
자아정체감이 상처라는 놈하고 엄청나게 관계가 있다는 말이야. 나는 이후에도 또 다른 연구에서 자아정체감에 대해 다시 한번 놀란 적이 있어. 직업인의 성공 요인에 관해 연구하면서 인간이 성공적인 삶을 살기 위해서는 자아정체감이 필요하다는 것을 알았어. 그리고 자아정체감이 그들을 상처받지 않는 대단한 사람으로 만드는 비결이라는 결론을 내렸지.
---「당신은 어떻게 강한 사람이 되는가?」중에서
자아정체감이 있는 사람은 자신이 그럴 수 있듯이 다른 사람도 그럴 수 있다는 것을 안다. 따라서 자신의 실수나 잘못에 대해 부끄러워하거나 자책하지 않고 해결 방안만을 생각하며, 다른 사람에게도 상당히 너그럽다. 이러한 사람은 항상 솔직하게 자신의 문제를 인정하며, 잘못한 것을 감추려고 하지 않는다. 그리고 다른 사람의 실수도 비난하지 않고 관대하게 해결해 나간다.
---「상처받지 않는 당신만이 솔직할 수 있다」중에서
누군가가 나를 사랑하든 안 하든 나는 그냥 소중한 사람이다. 그 누구도 내가 사랑받을 가치가 있는 사람인지 아닌지를 논할 자격은 없다. 아무도 나를 사랑하지 않아도 된다. 나는 있는 그대로 소중한 사람이며, 내가 그렇듯 남도 그렇다.
---「아무도 당신을 사랑하지 않아도 된다」중에서
자아정체감이 높은 부모는 아이의 잘못된 행동을 지도할 때 인간 자체에 대해 지적하지 않아. 단지 행동의 수정에 초점을 맞춰. 그래서 아이는 무엇을 수정해야 하는지, 무엇이 문제인지 쉽게 이해할 수 있어. 이러한 환경에서 자라는 아이는 부모가 자신을 사랑하지 않거나 미워한다고 여기지는 않는 거지.
---「상처를 잘 받는 당신의 특성은 자식에게도 유전된다」중에서
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