<>b비만 · 당뇨 · 고혈압 등 생활습관병을 예방 · 치료하는 新해법!
몸속 지방과 독소를 남김없이 빼는 8주 프로그램

내 몸이 보내는 신진대사 이상 증상! (* 2가지 이상 해당된다면 지금 당장 이 책을 읽어라)
- 먹으면 몸이 안 좋아지는 것을 느끼면서도 식욕을 조절할 수가 없다.
- 음식에 대한 알레르기가 있다.
- 갑자기 살이 찌고, 콜레스테롤 수치가 높다
- 생리통이 심하고 손발이 차다.
- 푹 자도 여전히 개운치 않고 피곤하다.
- 만성 간염 때문에 점점 뱃살이 찐다.

도대체 신진대사란 무엇이며, 왜 신진대사가 중요한가?
신진대사는 영양소를 섭취한 우리 몸이 에너지를 만들고, 그로 인해 생기는 노폐물을 배출하는 전 과정을 의미한다. 그런데 만약 우리 몸에 맞지 않은 음식을 섭취하게 되면 어떻게 될까? 마치 적합하지 않은 휘발유를 넣은 자동차 엔진이 그러하듯 우리 몸도 에너지가 제대로 만들지 못할 뿐 아니라 노폐물을 제대로 배출하지 못해 내장기관들이 망가지게 될 것이다. 특히 칼로리만 높고 영양소는 거의 없는 음식들은 지방으로 변해 신진대사 과정을 망치며, 몸속에서 독소를 만들어내 대표적인 생활습관병인 비만 · 당뇨 · 고혈압 · 만성피로증후군 등을 유발한다!

잘못된 신진대사만 바로 잡으면 만성질환에서 벗어난다!
저자 마크 하이만 박사는 신진대사 이상으로 몸과 마음이 병들어 있는 이들이 이 책을 통해 스스로 몸을 치유할 수 있도록 돕는다. 박사는 대다수의 사람들이 갖고 있는 음식에 대한 오해를 바로 잡아주는 데 그치지 않고, 미국 최신 의 · 과학을 바탕으로 ‘초강력 신진대사’ 즉 건강한 신진대사를 만드는 방법을 제시하고 있다. 또한 신진대사 강화 음식을 집에서 직접 만들어 먹을 수 있도록 영양학자의 도움을 받아 만든 레시피 역시 제공하고 있다.

“자가 치료의 최고 권위자인 하이만 박사는 이 책을 통해 당신의 몸이 갖고 있는 잠재력을 일깨워준다. 그리고 최신 의학 연구를 바탕으로 각종 질병을 유발하는 비만의 원인과 그 해결책을 명쾌하게 풀어낼 것이다. 만약 최신 의학지식에 근거한 건강 해법서를 원한다면 이 책을 읽기 바란다.”
메멧 오즈(『내몸 사용설명서』 저자)