1974년에 서울에서 태어나 단국대학교 사범대학 부속 고등학교와 동국대학교 문과대학 사학과를 졸업하였다. 동국대학교 대학원 사학과에서 석사학위를 받았고, 동대학원에서 박사과정을 수료하였다. 한국고대사 중에서 고구려사를 전공하고 있으며, 「고구려 도성사 연구」란 제목으로 박사학위 논문을 준비하고 있다. 현재 동국대학교 부설 신라문화연구소 연구원으로 재직중이다. 논문으로는「고구려왕의 평양이거와 왕권강화」「『삼국사기』고구려본기 동천왕 21년조 기사 검토」「대동강 하류일대 고구려 적석총의 분포현황과 그 성격」등이 있다.