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미션을 시작하며
관계 맺기를 위한 소통 습관 미션 1 마음의 문을 여는 인사 하기 2 다른 사람의 이야기를 온몸으로 듣기 3 다른 사람과 공감대 형성하기 4 상대방의 장점 찾아 칭찬하기 5 가족과 대화 많이 하기 6 SNS 올바르게 사용하기 [미션 레벨 업] 마음에 드는 사람에게 말을 걸어 보자! 자기 관리를 위한 생활 습관 미션 7 손가락으로 가리키며 잊은 물건이 없는지 확인하기 8 약속 시간보다 여유 있게 준비하기 9 계획표 만들고 먼저 해야 할 일에 집중하기 10 일기 쓰기로 매일매일을 좋은 하루로 만들기 11 때로는 참을 줄도 알기 12 우선순위 정하고 1순위부터 하기 [미션 레벨 업] 생활 속 호기심 노트를 만들자! 미래를 위한 공부 습관 미션 13 ‘해 보자!’ 마음먹고 공부하기 14 예습과 복습으로 공부 자신감 높이기 15 세상과 사람을 위해 할 수 있는 일 생각하기 16 틀려도 괜찮아! 내 생각 말하기 17 책과 작가를 내 인생의 친구로 삼기 18 두뇌 회전을 위해 소리 내어 책 읽기 [미션 레벨 업] 위인전이나 자서전을 읽자! 스트레스를 줄이는 행복 습관 미션 19 몸을 움직여서 에너지 발산하기 20 음악을 몸으로 느끼기 21 아름다운 것들을 가까이하기 22 동물과 교감하며 마음의 긴장 풀기 23 식물로부터 힘을 얻기 24 손을 사용하는 놀이 하기 [미션 레벨 업] 나이 차이가 나는 아이들과 함께 놀자! 자신감을 키우는 마음 습관 미션 25 ‘지·인·용 체크’로 마음 다스리기 26 ‘변신 파워’로 의욕 충전하기 27 수시로 ‘마음 청소’ 하기 28 경험을 통해 마음의 힘 키우기 29 일주일에 한 가지씩 좋아하는 것 늘리기 30 어쨌든 실컷 웃기 31 사람과의 인연을 소중하게 여기기 미션을 마치며 [부록] 초등 습관 미션 도전! |
글사이토 다카시
관심작가 알림신청Takashi Saito,さいとう たかし,齋藤 孝
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역박선정
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[작가의 말]
10대는 몸과 마음이 쑥쑥 자라는 아주 중요한 시기예요. 이 시기에 막 들어선 열 살이나 곧 열 살이 될 여러분에게 꼭 알려 주고 싶은 게 있어요. 바로 지금 익혀 두면 평생 힘이 되는 31가지 미션이에요. 31가지가 너무 많다고요? 여러분이 ‘하나라도 실패하면 안 돼!’라는 생각으로 도전한다면 재미도 느끼지 못하고 한 번의 실패에도 자신감이 뚝 떨어져서 금방 지치고 말아요. ‘자, 하나씩 미션을 수행해 볼까?’라는 생각으로 가볍게 도전한다면 성공한 경험이 하나씩 쌓여서 자신감을 쑥 쑥 키워 줄 거예요. 그러다 보면 어느새 31가지 미션을 다 해낼 거고요. - 메이지대학 문학부 교수 사이토 다카시 |