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책소개

목차

그렇다면 당신이 보기에 성공은 어떤 것인가? ▶ 성공의 유형 10가지 / 자신의 성공을 정의하기 위한 방법 10가지 / 자신에게 물어보아야 할 질문 10가지 / 왜 모든 사람이 사물을 다르게 보는지 알아보기 위한 방법 10가지 / 목표를 실현 가능하게 하는 방법 10가지 / 회의가 들기 시작할 때 할 일 10가지 / 모든 사람을 행복하게 하는 일 10가지

우선순위를 정하고 시간을 내는 방법 ▶ 생각을 하기에 좋은 장소 10곳 / 우선순위를 정하기 위한 방법 10가지 / 사고의 폭을 넓히는 아이디어 10가지 / 다른 사람들을 연루시키는 방법 10가지 / 하루하루를 더 길어 보이게 만드는 간단한 방법 10가지 / 성공을 평가하기 위한 쉬운 방법 10가지

변화를 가져오는 일 ▶ 사람들이 때때로 바꾸기로 마음먹는 큰 일 10가지 / 하기 쉬운 작은 변화 10가지 / 장벽을 밀어 넘어뜨릴 방법 10가지 / 희생자가 되는 것을 피하기 위한 방법 10가지 / 페이스를 지키기 위한 방법 10가지 / 당신을 기다리고 있을지도 모르는 함정 10가지 / 주변 사람들의 경험에서 혜택을 보는 방법 10가지

건강과 체력 ▶ 건강을 유지하는 것이 현명한 이유 10가지 / 스스로 확인할 수 있는 간단한 건강 문제 10가지 / 건강유지에 도움을 줄 수 있는 사람 10명 / 좀 더 자신감을 갖기 위한 방법 10가지 / 다이어트를 효과적이게 하는 간단한 방법 10가지 / 더 건강해지기 위한 지름길 10가지

스트레스 ▶ 스트레스를 자신에게 유리하게 이용하기 위한 방법 10가지 / 스트레스의 위험을 최소화하는 방법 10가지 / 스트레스의 징후와 그에 맞서는 방법 10가지 / 스트레스를 줄이는 간단한 방법 10가지 / 충분한 수면을 취하기 위한 방법 10가지

일의 세계 ▶ 흔한 업무상의 불만과 그 대처법 10가지 / 상사를 관리하기 위한 긍정적인 방법 10가지 / 직장에서 좀 더 행복해지는 방법 10가지 / 다른 사람들의 지원을 확보하는 방법 10가지 / 자영업을 고려할 때 생각해야 하는 사항 10가지 / 창업을 위한 단계 10가지

여가 시간을 더 내는 일 ▶ 새로 배워볼 수 있는 간단한 취미 10가지 / 친구들이나 가족들과 재미있는 시간을 보내기 위한 저렴한 방법 10가지 / 햇볕 아래서 1주일을 보내는 대신 할 수 있는 경제적인 대안 10가지 / 휴가에서 더 많은 것을 얻는 방법 10가지 / 무료로 배울 수 있는 방법 10가지

관계 ▶ 교우관계를 넓히기 위한 방법 10가지 / 좋은 친구들과 함께 할 수 있는 신나는 일 10가지 / 관계 향상에 도움이 되는 요령 10가지 / 관계가 끝날 때 대처하는 방법 10가지 / 이웃과 만나는 방법 10가지 / 이웃과의 문제 그리고 그것을 극복하는 방법 10가지

자녀 ▶ 자녀를 가지려 할 때 물어야 할 질문 10가지 / 최고의 육아비법 10가지 / 자녀와 값진 시간을 보낼 방법 10가지 / 자녀의 야망을 길러주는 방법 10가지

부모 ▶ 당신이 이제 다 컸음을 부모님에게 알려줄 방법 10가지 / 부모님을 좀 더 터놓고 이야기하게 만들 질문 10가지 / 나이가 들어가는 부모님을 돕기 위한 요령 10가지 / 부모님께 권할 수 있는 새로운 일 10가지

돈 ▶ 돈이 결코 충분하지 않은 이유 10가지 / 돈을 적게 쓰는 간단한 방법 10가지 / 부업을 않고도 소득을 증가시키는 방법 10가지 / 부채에서 벗어날 방법 10가지

집 ▶ 인생을 좀 더 편안하게 만드는 사소한 일들 10가지 / 당신의 집을 정말로 집처럼 느껴지게 할 간단한 방법 10가지 / 당신의 집에 특별한 느낌을 더해 줄 경제적인 방법 10가지 / 집을 정리하기 위한 방법 10가지 / 정돈의 비법 10가지

은퇴 ▶ 자신의 미래를 계획할 때의 조언 10가지 / 당신에게 도움이 될 자원봉사 기회 10가지 / 순조롭게 이행하기 위한 방법 10가지 / 너무 늦기 전에 해야 할 10가지
꿈을 이루는 일

관련 분류

품목정보

발행일
2008년 01월 25일
판형
양장 ?
쪽수, 무게, 크기
256쪽 | 442g | 137*195*20mm
ISBN13
9788991814776

책 속으로

성공에 대한 정확한 정의는 없다. 성공이란 무엇이든 당신이 이루고자 마음먹는 것이다. 성공은 개인적인 것이다. 나는 성공이라 느끼는 것을 다른 이는 실패라 느낄 수 있다. 성공은 대부분 당신이 어떻게 느끼느냐에 관한 것이다. 성공하고 있고 그 사실을 인정할 수 있다면, 당신은 행복과 만족을 느낄 것이다. 성공은 보통 수많은 작은 발걸음이 쌓인 결과이다. 그것은 정말 힘든 어떤 목표를 위해 크게 도약하는 것에 관한 문제가 아니라, 오히려 인생의 여러 측면에 관련된 일을 꾸준히 하는 것이다.
(11P_머리말)

1. 내가 가장 이루고 싶은 3가지는 무엇인가?
2. 그것들이 나에게 그토록 중요한 이유는 무엇인가?
3. 내가 가장 먼저 이루고 싶은 것은 무엇이며 그 이유는 무엇인가?
4. 내가 그것들을 전부 이루는 것은 언제쯤 일 것인가?
5. 어디서부터 시작해야 하며 처음으로 내디뎌야 하는 작은 발걸음들은 어떤 것이어야 하는가?
6. 어떻게 하면 진척상황을 측정하고 궤도를 이탈하지 않을 수 있을까?
7. 그밖에 누구를 관련시켜야 할까?
8. 그들은 나를 도움으로써 어떤 이득을 얻을 수 있을까?
9. 그것들을 달성했다는 것을 어떻게 알 수 있으며 어떻게 축하할 것인가?
10. 일단 목적을 이루고 나면 그다음으로 무엇을 하고 싶을 것 같은가?
(22P_자신에게 물어보아야 할 질문 10가지)

1. 해변_ 바람 부는 무인도에서의 오후, 부서지는 파도와 윙윙거리며 돌아가는 머리는 훌륭한 조합이다.
2. 기차_ 기차에서 읽을 잡지를 살 것이 아니라, 우선순위를 계획하기 위해 수첩과 펜을 가져가서 여행을 활용하라.
3. 회의_ 지루하게 얘기를 듣고 있는 청중 속에 섞여있다면 나름대로의 협의사항으로 마음 내키는 대로 이런저런 생각을 하라. 그렇게 하는 편이 졸거나 지루해하는 것보다는 낫다.
4. 정원_ 정원이 있다면 그것이 생각하기 좋은 장소라는 것을 알게 될 것이다. 정원이 없으면 공원에 가서 앉아보는 건 어떤가?
5. 지붕_ 아무래도 멀리까지 볼 수 있는 높은 곳에 있는 것이 도움이 된다.
6. 욕실_ 주의를 산만하게 하는 것에서 벗어나 욕조에 오랫동안 몸을 담그면 스트레스가 확 풀릴 뿐만 아니라 이런저런 생각이 든다.
7. 커피숍_ 사람 많은 커피숍은 생각하기에 좋은 장소이다. 다들 나름대로 사느라고 바쁜 다른 사람들에 둘러싸여 있으면 생각에 잠겨서 자신의 인생을 계획하는 데 도움이 될 수 있다.
8. 다리미판_ 익숙하고 일상적인 일들에 전념하면 생각할 기회가 생긴다. 손이야 바쁘겠지만 다림질에 온전히 주의를 기울일 필요는 없기 때문이다.
9. 공항_ 앉아서 도착과 출발 광경을 볼 수 있는 장소를 찾아라. 사람들도 쳐다봐라. 그들이 왜 여행을 하는지 상상하고 그들이 어디로 가는지 추측해보자. 당신이 그곳에 간다면 무엇을 할지 생각해보라. 아이디어와 계획이 떠오르기 시작할 것이다.
10. 유서 깊은 시골의 대저택_ 일반인에게 공개되어 있는 거대한 시골 별장 주위를 거닐어보라. 사람들이 자신의 성공을 어떤 식으로 과시했는지 살펴보라. 그러고 나서 당신의 계획에 대해 연구할 조용하고 구석진 곳을 찾아라.
(41P_생각을 하기에 좋은 장소 10곳)

1. 키스와 화해_ 가족 간의 불화는 깊고 오래 갈 수 있다. 이상적으로는 너무 늦기 전에 그것을 풀어야 한다. 용기를 가지고 먼저 다가서라.
2. 이국적인 휴가를 보내라_ 언제나 사파리나 스쿠버 다이빙 여행을 연기할 이유가 있었는가? 이제 짬을 내고 돈을 마련해서 떠나야 한다. 많은 추억을 가지고 돌아와라.
3. 공포증을 극복하라_ 늘 어떤 것을 두려워해왔다면 도움을 받아서 그것을 정면에서 맞서라. 이렇게 하면 놀랄 만큼 자유로워진다는 것을 알게 될 것이다.
4. 일품요리로 먹어라_ 언제나 비싼 식당을 멀리했다면 적어도 한 번씩 그런 곳을 반드시 찾아가라. 예쁘게 차려입고 그것을 특별한 일로 만들어라. 계산서는 걱정하지 마라.
5. 도박_ 경마에 돈을 건 적이 한 번도 없다면 딱 한번만 해보면 어떨까. 딱 한번 해본다고 그다지 손해날 건 없는 일들 중 단 한번도 해본 적이 없는 일들이 있는가? 건강, 재산이나 인간관계를 걸지는 말되, 당신이 보통 아주 소심하다면 적어도 한번쯤 대담해져라.
6. 가계도_ 그것은 당신을 매료시킬 것이고 후손들에게 앞서 살아간 사람들에 대해 지속적으로 알려줄 것이다.
7. 경비행기에 타보라_ 여객기만 타봤다면 2인승 비행기에 타는 것이 얼마나 다른 느낌인지에 깜짝 놀랄 것이다. 경비행기를 빌려서 집 위를 날아라. 사진도 많이 찍어라.
8. 조건 없이 익명으로 기부하라_ 보답이나 치사를 바라지 않고 훌륭한 목적에 돈을 내는 것은 당신이 할 수 있는 가장 순수한 형태의 기부이다. 감사를 받는 작은 기부부터 실행하라.
9. 부모님을 용서하라 _이것은 심오하며 어렵다. 많은 사람은 부족한 부분들에 대해 부모님을 비난하며 인생을 보낸다. 그들을 용서하라.
10. 자신의 이야기를 써라_ 주변 사람들은 당신을 매우 잘 안다고 생각하겠지만, 자신만큼 스스로를 잘 아는 사람도 없다. 자신의 일대기를 글로 써보면 어떨까? 원하는 대로 간단하게 쓰거나 또는 복잡하게 써라. 반영하고, 회고하고, 기록하기 위한 구실로 삼아라. 그것을 다른 사람들과 함께 볼 필요는 없다. 그냥 보이지 않는 곳에 감춰두어라.
(248P_너무 늦기 전에 해야 할 10가지)

--- 본문 중에서

관련 자료

행복 그리고 인생과 관련된 명언

"한 해의 가장 큰 행복은 한 해의 마지막에서 그 해의 처음보다 훨씬 나아진 자신을 느낄 때이다."
-톨스토이-
"행복한가 그렇지 못한가는 결국 우리들 자신에게 달려있다."
-아리스토텔레스-
"행복에 있어서 가장 큰 장애물은 너무 큰 행복을 기대하는 마음이다."
-폰트넬르-
"침상에 누울 때, 내일 아침 일어나는 것을 즐거움으로 여기는 사람은 행복하다."
-C. 힐티-
"기쁘게 일하고, 해 놓은 일을 기뻐하는 사람은 행복하다."
-괴테-
"적당하게 일하고 좀 더 느긋하게 쉬어라. 현명한 사람은 느긋하게 인생을 보냄으로써 진정한 행복을 누리는 것이다."
-그라시안-
"인간의 행복의 원리는 간단하다. 불만에 자기가 속지 않으면 된다. 어떤 불만으로 해서 자기를 학대하지 않으면 인생은 즐거운 것이다."
-러셀-
"인생에 있어서 우리에게 일어난 일을 어떻게 받아들이느냐 하는 것은 현재 일어난일 못지않게 우리들의 행불행과 중요한 관련이 있다."
-카를 빌헬름 폰 훔볼트-
"인생은 한 권의 책과 같다. 어리석은 사람은 아무렇게나 책장을 넘기지만 현명한 사람은 공들여 읽는다. 왜냐하면 그들은 단 한번밖에 그것을 읽지 못함을 알고 있기 때문이다."
-장 파울-
"인생은 흘러가는 것이 아니고 성실로써 이루어져가는 것이라야 한다. 우리는 하루하루를 보내는 것이 아니고 내가 가진 것으로 채워 가는 것이라야 한다."
-존 러스킨-
"인생을 진실하게 그리고 전체로써 보아라."
-에피쿠로스-
"할 수 있는 한 훌륭한 인생을 만들라. 인생은 짧고 곧 지나간다."
-오울디즈-
"자기가 좋아하는 것을 하는 것은 행복한 일이고 그걸 즐길 수 있다면 더 행복하다고 생각한다."
-프로 바둑 기사 이창호

출판사 리뷰

행복을 계획하고 성공을 꿈꾼다

지난 1월 1일 새벽, 전국 각지에는 새해 소망을 빌기 위해 수많은 인파가 몰렸다. 이날 체감온도가 영하에 이르는 매서운 추위에도 새해의 '태양'을 맞이하기 위해 전국 각지에 모인 인원만도 183만여 명에 이르렀다고 한다. 함성이 터져 나온다. 2008년 첫날의 첫 해가 솟아오르기 시작한 것이다. 곧 새해에 바라는 소망과 바람을 떠오르는 태양에 싣는다. 그 소망과 염원의 무게에도 해는 힘차게 솟아오른다.
경기 회복, 통일, 정치 안정 등 모두 저마다의 소망이 있다. 당신의 소망은 무엇인가? 좀 더 넉넉한 생활, 가족의 건강, 직장에서의 진급, 좋은 학교로의 진학? 그것이 무엇이든 우리는 모두 '좀 더 행복한 생활'을 꿈꾼다.
우리 모두는 인생의 목표가 있다. 그러나 의외로 그 목표를 이루기 위한 계획은 없는 경우가 많다. 계획이 없으면 때때로 무모해 질 수 있으며, 주변의 요소들에 의해 쉽게 휘둘릴 수 있다. 또한 자신의 역량에 비해 과도하게 추진하게 되며, 자신의 페이스 보다 빠르게 진행할 위험성도 있다. 때문에 자신이 이루기를 원하는 목표만큼이나 '계획'도 중요하다.

수염을 밀고, 세차를 하며, 책상을 정돈하기

성공이 곧 행복을 의미하지는 않는다. 반대로 행복하다는 것이 반드시 성공을 의미하는 것도 아니다. 하지만 행복은 성공이 될 수는 있다. 이 책은 '자신이 보기에 성공이 무엇인지를 정의'하는 것에서부터 시작한다. 자신의 목표를 정확히 인식하는 것의 중요성은 두말할 필요도 없이 매우 중요하다. 자, 자신의 성공을 정의하고 그 우선순위를 정했다면, 이제 변화를 위한 것들을 살펴보자. 아주 작은 것에서부터 시작('하기 쉬운 작은 변화 10가지')하면 된다. 머리색을 바꾸고, 수염을 밀고, 세차를 하며, 설탕을 먹지 않으며, 꽃을 사고, 책상을 정돈하는 것부터 시작하면 된다. 어려운 것은 없다.
변화를 위해서는 건강과 체력이 필요하다. 건강은 또한 그 자체가 인생의 목표가 될 수도 있다. '더 건강해지기 위한 지름길'을 소개한다. 계단을 이용하고, 점심시간을 활용하고, 윗몸 일으키기를 하고 TV를 보고, 큰소리로 웃고, 깡충깡충 뛰어보고…너무 쉬운가? 그렇다면 이중에서 당신은 몇 가지를 하고 있는가?

중요한 것은 계속 노력할 준비가 되어 있다는 것이다

이어 이 책에는 스트레스, 일의 세계, 여가 시간을 더 내는 일, 관계, 자녀, 부모, 돈, 집, 은퇴에 이르기까지 당신의 더 나은 인생을 위해 그리고 그런 인생을 위한 계획에 도움이 되는 지혜들로 가득하다.
저자의 말처럼 '당신은 이 책을 펴는 순간 더 나은 인생을 위한 주요한 발걸음을 내딛게 된다.' 혹시 별 효과를 거두지 못하거나 실패하게 되어도 걱정하지 마라. '정말 중요한 것은 당신이 성공할 때까지 계속 노력할 준비가 되어 있다는 사실이다.'

추천평

"로버트의 접근법은 명쾌함, 연민 그리고 실용성을 겸비하고 있다. 그는 진정한 자기 수양의 영웅이다."
- 엘리슨 심프슨(Alison Simpson), 펀드레이징 스페셜리스트
"로버트의 인생관은 흥미진진한 것만큼이나 간단하다. 그는 복잡한 문제들을 독자와 공명해야 하는 아주 작은 해결책들로 변모시켰다."


스티븐 콜링(Steven Colling), 언어쓰 리서치(Onearth Research)

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