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품목정보
| 발행일 | 2020년 08월 26일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 216쪽 | 290g | 128*188*20mm |
| ISBN13 | 9791190807128 |
| ISBN10 | 1190807122 |
당신의 고민을 들어드립니다
: 혼자라고 느껴질 때
조영표 저
|
지식인하우스
|
2020년 08월 26일
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#열정은 어디에서 오는 걸까
열정을 되살리고 싶을 때는 자신이 가장 결핍을 느끼는 것이 무엇인지 생각해 봐야 합니다. 내 안의 결핍을 찾아내고 명확한 목표를 정한다면 열정은 자연스럽게 다시 솟아나기 시작할 거예요. 시험에서 실패했다고 좌절할 필요는 없습니다. 누구나 실패할 수 있거든요. 이미 한 실패를 되돌릴 수는 없죠. 그렇다면 남는 선택은 두 가지입니다. 일어서서 앞으로 나아가느냐, 아니면 그 자리에 주저앉아 포기하느냐. 정말 위험한 사람은 단 한 번도 실패해 보지 않은 사람이라는 걸 잊지 마세요. 실패를 경험한 사람이 다시 일어나는 법도 아는 법입니다. 하지만 한 번도 실패하지 않은 사람은 넘어지면 어떻게 일어나야 하는지 모르죠. 그래서 실패를 두려워하는 겁니다. 진정한 의미의 실패는 넘어졌을 때 일어서기를 포기하는 것을 의미합니다.
#생각이 나쁜 쪽으로만 기우는 날
원하던 것을 이루지 못했을 때 긍정적인 사람들은 좌절하는 대신 차선책을 선택합니다. 실패했다는 사실에 집중하지 않고 바로 다음 기회를 찾아 나서죠. 하지만 부정적인 사람들은 좌절하고 맙니다. 마치 모든 것을 잃은 사람처럼 열정과 의욕을 상실하게 되죠. 뇌는 반복되는 생각이나 행동을 머릿속에 저장합니다. 긍정적인 생각을 자주 하면 뇌에는 긍정 회로가 만들어지고, 부정적인 생각을 자주 하면 부정 회로가 만들어집니다. 그래서 동일한 과정도 다르게 받아들이게 되죠. 희망적인 사실은, 누구나 태어날 때부터 한 가지 회로를 가지고 태어나는 것은 아니라는 사실입니다. 본인의 노력 여하에 따라 얼마든지 새로운 뇌 회로를 만들 수 있다는 겁니다.
#젊은 꼰대는 되고 싶지 않은데
조언이 잔소리가 되지 않기 위해서는 나보다 상대방을 먼저 생각해야 합니다. 상대방이 내 조언을 원하는지, 아니면 단순히 고민을 털어놓을 상대방이 필요한지 잘 살펴야 하죠. 그래서 누군가 고민을 털어놓으면 먼저 상대방의 이야기를 충분히 귀 기울여 듣는 게 중요합니다. 무엇이 고민인지, 어떤 생각을 하고 있는지, 내게 원하는 것은 무엇인지를 살펴보아야 합니다. 다른 사람의 이야기를 듣다 보면 여전히 조언을 건네고 싶을 때가 많아요. 하지만 상대방이 굳이 조언을 구하지 않을 때는 그저 상대방의 이야기를 열심히 듣기만 한다는 원칙을 세웠습니다. 때로는 감정을 이해해 주고 누군가 들어 주는 것만으로도 위로가 될 때가 있고, 고민이 해결될 때도 있거든요.
#연애만 시작하면 흥미가 식을 때
그렇다면 사람들은 왜 연애하는 걸까요? 당연히 좋은 감정이 바탕이 되어 연애를 시작하겠지만, 막상 연애를 하다 보면 불편한 점도 많습니다. 그럼에도 연애를 하는 이유는 사랑하는 감정 때문이겠죠. 사랑만큼 사람을 설레게 하는 감정은 또 없습니다. 상대방을 보고 있기만 해도, 곁에 있기만 해도 기분이 좋아지곤 합니다. 심지어 나를 사랑해 주는 사람이 있다는 사실 자체만으로도 행복이 느껴지죠. 하지만 자신이 연애하는 이유에 대해 스스로에게 질문을 던져 보는 사람은 많지 않습니다. 보통은 누군가를 좋아하는 마음에 연애를 시작하고, 상대방의 고백을 받아 연애를 시작하고, 외로운 마음에 연애를 시작하기도 합니다. 그러나 자신이 연애하는 이유를 명확히 알아야 어떤 사람을 만나야 할지, 어떤 연애를 해야 할지, 연애하며 문제가 생겼을 때 어떻게 문제를 해결해야 하는지 알 수 있어요. 자신이 연애하는 이유를 알지 못한다면, 연인과 갈등이 생겼을 때 굳이 갈등을 해결해야 할 이유를 찾을 수 없을지도 모릅니다.
열정을 되살리고 싶을 때는 자신이 가장 결핍을 느끼는 것이 무엇인지 생각해 봐야 합니다. 내 안의 결핍을 찾아내고 명확한 목표를 정한다면 열정은 자연스럽게 다시 솟아나기 시작할 거예요. 시험에서 실패했다고 좌절할 필요는 없습니다. 누구나 실패할 수 있거든요. 이미 한 실패를 되돌릴 수는 없죠. 그렇다면 남는 선택은 두 가지입니다. 일어서서 앞으로 나아가느냐, 아니면 그 자리에 주저앉아 포기하느냐. 정말 위험한 사람은 단 한 번도 실패해 보지 않은 사람이라는 걸 잊지 마세요. 실패를 경험한 사람이 다시 일어나는 법도 아는 법입니다. 하지만 한 번도 실패하지 않은 사람은 넘어지면 어떻게 일어나야 하는지 모르죠. 그래서 실패를 두려워하는 겁니다. 진정한 의미의 실패는 넘어졌을 때 일어서기를 포기하는 것을 의미합니다.
#생각이 나쁜 쪽으로만 기우는 날
원하던 것을 이루지 못했을 때 긍정적인 사람들은 좌절하는 대신 차선책을 선택합니다. 실패했다는 사실에 집중하지 않고 바로 다음 기회를 찾아 나서죠. 하지만 부정적인 사람들은 좌절하고 맙니다. 마치 모든 것을 잃은 사람처럼 열정과 의욕을 상실하게 되죠. 뇌는 반복되는 생각이나 행동을 머릿속에 저장합니다. 긍정적인 생각을 자주 하면 뇌에는 긍정 회로가 만들어지고, 부정적인 생각을 자주 하면 부정 회로가 만들어집니다. 그래서 동일한 과정도 다르게 받아들이게 되죠. 희망적인 사실은, 누구나 태어날 때부터 한 가지 회로를 가지고 태어나는 것은 아니라는 사실입니다. 본인의 노력 여하에 따라 얼마든지 새로운 뇌 회로를 만들 수 있다는 겁니다.
#젊은 꼰대는 되고 싶지 않은데
조언이 잔소리가 되지 않기 위해서는 나보다 상대방을 먼저 생각해야 합니다. 상대방이 내 조언을 원하는지, 아니면 단순히 고민을 털어놓을 상대방이 필요한지 잘 살펴야 하죠. 그래서 누군가 고민을 털어놓으면 먼저 상대방의 이야기를 충분히 귀 기울여 듣는 게 중요합니다. 무엇이 고민인지, 어떤 생각을 하고 있는지, 내게 원하는 것은 무엇인지를 살펴보아야 합니다. 다른 사람의 이야기를 듣다 보면 여전히 조언을 건네고 싶을 때가 많아요. 하지만 상대방이 굳이 조언을 구하지 않을 때는 그저 상대방의 이야기를 열심히 듣기만 한다는 원칙을 세웠습니다. 때로는 감정을 이해해 주고 누군가 들어 주는 것만으로도 위로가 될 때가 있고, 고민이 해결될 때도 있거든요.
#연애만 시작하면 흥미가 식을 때
그렇다면 사람들은 왜 연애하는 걸까요? 당연히 좋은 감정이 바탕이 되어 연애를 시작하겠지만, 막상 연애를 하다 보면 불편한 점도 많습니다. 그럼에도 연애를 하는 이유는 사랑하는 감정 때문이겠죠. 사랑만큼 사람을 설레게 하는 감정은 또 없습니다. 상대방을 보고 있기만 해도, 곁에 있기만 해도 기분이 좋아지곤 합니다. 심지어 나를 사랑해 주는 사람이 있다는 사실 자체만으로도 행복이 느껴지죠. 하지만 자신이 연애하는 이유에 대해 스스로에게 질문을 던져 보는 사람은 많지 않습니다. 보통은 누군가를 좋아하는 마음에 연애를 시작하고, 상대방의 고백을 받아 연애를 시작하고, 외로운 마음에 연애를 시작하기도 합니다. 그러나 자신이 연애하는 이유를 명확히 알아야 어떤 사람을 만나야 할지, 어떤 연애를 해야 할지, 연애하며 문제가 생겼을 때 어떻게 문제를 해결해야 하는지 알 수 있어요. 자신이 연애하는 이유를 알지 못한다면, 연인과 갈등이 생겼을 때 굳이 갈등을 해결해야 할 이유를 찾을 수 없을지도 모릅니다.
--- 본문 중에서
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