맞는 말이긴 한데 실천이 안되는 다이어트의 딜레마

다이어트에서 벗어나고 한다면 읽기좋은책인것같아요 하지만 해답은 내 자신에게있어요

다이어트 강박에 휩싸일 때 한번씩 읽으면서 리프레시하기 좋은 책

유명한 책. 도움이 되는 좋은 내용이에요. 잘 실천하겠습니다!

정말 좋은 책이에요 많은 사람들이 알고 실천하길 바라요 워크북은안사도괜찮았을것같아요저는

다이어트 강박에 시달리고 있으신 분이라면 꼭 한 번 읽어보세요..

솔직히 좀 귀찮았지만, 그만큼 도움되었던 책

섭식장애 앓고 있는데 이 책 읽고 몇달째 폭식 안했어요. 좋습니다.

음식에 대해 자유로워져야 다이어트가 되는군요. 추천합니다.

운동도 중요하지만 식사는 더 중요하다