요즘 나에게 꼭 필요했던 책!! 내 마음을 들여다 볼 준비를 시켜 주는 책!!

이런 종류 책들은 다 이론 설명서라 어려워보였는데, 이 책은 쉽고 재밌어 보여요.

행복한 내가 되기 위해서 생각부터 바꾸는 것이 얼마나 중요한지를 알 수 있습니다:)

뜬구름 잡기 식 심리지침서가 아닌 전문가가 알려주는 인지행동치료 입문서

내 생각의 전환을 위해 마음의 무장이 필요할 땐 이 책을!