의사 선생님이 직접 달리면서 말해주니 더욱 신뢰가 갑니다

읽을 가치가 있는 책입니다

건강관리를 위한 목표가 생겼다.

최고의 러닝바이블! 책방러너님,출판사분들 감사합니다

재미있게 읽었습니다

초보자나 입문자가 읽기는 좀 버겁네요

진짜로 달리기 하고 싶게 만드는 책이다.^^

감이 아닌 훈련의 원리를 이해하고 싶은 러너에게 좋은 교과서.

조금 내용이 어렵네요

역시 몸을 움직여야 모든것이 뒤따라온다. 마음도 건강도