좋은 책 잘 받았습니다 :) 주변 추천 의사 100%입니다!!

별 내용이 없는 듯 보이지만 아는 내용을 얼머나 실천하는지가 중요하네요.정리가 잘되어있어요

곁에 두고 수시로 보면서 건강 습관 하나둘 만들어보려구요^-^

도움이 많이 됩니다~

건강은 ‘관리하는’ 것이 아니라‘ 설계하는’ 것이다는 평론이 마음에 와 닿는다.

배송도빠르고 좋았습니다

복잡한 건강법 대신 일상 속 아주 작은 행동을 설계해 꾸준한 건강 습관을 만드는 책

수면 운동 식사와 관련한 좋은 습관 기르기에 관한 책입니다.

“이 책은 건강서라 쓰고 귀여운 잔소리라 읽는다.”