책을 읽으면서 저 스스로를 이해해보려는 연습을 통해서 조금은 마음이 차분히 가라앉는 듯해요

생각이 많은 나를 다그치지 않아도 된다는 걸 알려주는 책

생각을 억지로 멈추기보다 생각을 바라보는 방법을 찾도록 돕는 책.

아무일도 없는데 머릿속이 쉬지않을 때가 있습니다. 그대로 인정하는 것, 이책이 얘기합니다.