내가 이 책을 조금 더 빨리 읽었다면 인생의 많은 것들이 달라졌을것이다.-눈물을 훔치며 한

나를 알고 싶어서 구매햇어요 나이드니 정신력이 중요하구나 깨달아져요

생활에 녹아있는 자잘한 중독증세에서 벗어나고싶어서 구매했습니다.많은 도움이 됐네요

기대됩니다

마음챙김의 과학과 일상에서의 실천법을 잘 설명하고 있는 책이다.

꼭 사고 싶었던 책입니다. 엄청 기대되네요.