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책 소개 영상
100세 너머에도 인생이 있다!
전인의학의 어머니라 불리는 100세 넘은 의사, 글래디스 맥거레이(Dr. Gladys McGarey) 박사는 나이를 불문하고 누구나 기쁨과 활력이 넘치며 목적이 이끄는 삶을 살아갈 수 있다고 말한다. 그녀가 전하는 비결은 그야말로 "영감과 교훈으로 가득(Edith Eger,
베스트셀러 『The Choice and the Gift』의 저자)"하다.
미국전인의학협회(American Holistic Medical Association)의 공동창립자인 글래디스 맥거레이 박사가 처음 진료를 시작했을 당시만 해도 여성은 은행 계좌조차 자신의 명의로 만들 수 없던 시절이었다. 지난 60여년 동안, 그녀는 질병과 건강에 대한 새로운 생각의 길을 개척하며 전세계적으로 널리 인지되어 왔던 건강 관리와 자가 치유에 대한 개념을 바꾸어 놓았다.
- 에너지를 열정적으로 써라: 자신의 삶을 완전히 포용하고 매일 동기를 부여받으며 사는 법
- 모든 인생은 나아가야 한다: 트라우마와 장애물을 벗어나 영적/정신적/육체적으로 나아가는 법
- 당신이 존재하는 데에는 이유가 있다: 삶의 목적에 집중할 수 있도록 일상에서 활력소를 찾는 법
- 당신은 절대 혼자가 아니다: 자신에게 유의미한 공동체를 형성하는 법
- 모든 것으로부터 배울 수 있다: 고통과 역경으로부터 큰 교훈을 발견하는 법
- 사랑은 가장 효과 좋은 약이다: 자신과 타인을 사랑함으로써 치유에 이르는 법
이 책에서 맥거레이 박사는 인생을 길게, 행복하게, 그리고 목적이 이끄는 대로 살 수 있는 방법으로 여섯가지 실천 가능한 비결을 제시한다.
맥거레이 박사는 현실적이면서도 용기를 북돋아주는 목소리로 자신이 직접 경험한 이야기에 덧붙여 영원불변의 지혜를 들려 준다. 인도에서 보낸 어린 시절부터 의사 시절 마하트마 간디를 조우한 사연, 여섯 자녀의 어머니로서의 삶, 상실과 질병을 극복하며 살아낸 이야기 등이 담겨 있다. 맥거레이 박사가 우리 모두에게 제안하는 보다 건강하고 활기차게 살 수 있는 비전은 "독자들의 가슴과 마음 속에 공감을 불러일으킬 풍부하면서도 복잡한 진실(Dr. Robert Waldinger,
베스트셀러 『The Good Life』의 공저자)"로 가득하다.
Dr. Gladys McGarey, the centenarian mother of holistic medicine, reveals “a story that teaches as much as it inspires” (Edith Eger, New York Times bestselling author), filled with life-changing secrets for how to live with joy, vitality, and purpose at any age.
Dr. Gladys McGarey, cofounder of the American Holistic Medical Association, began her medical practice at a time when women couldn’t even have their own bank accounts. Over the past sixty years, she has pioneered a new way of thinking about disease and health that has transformed the way we imagine health care and self-care around the world.
On these pages, Dr. McGarey shares her six actionable secrets to enjoying lives that are long, happy, and purpose-driven:
-
Spend your energy wildly:
How to embrace your life fully and feel motivated every day.
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All life needs to move:
How to move―spiritually, mentally, and physically―to help let go of trauma and other roadblocks.
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You are here for a reason:
How to find the everyday “juice” that helps you stay oriented in your life’s purpose.
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You are never alone:
How to build a community that’s meaningful to you.
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Everything is your teacher:
Discover the deep learnings that come from pain and setbacks.
-
Love is the most powerful medicine:
Learn to love yourself―and others―into healing.
In a voice that is both practical and inspiring, Dr. McGarey shares her own extraordinary stories and eternal wisdom―from her early childhood in India and a chance encounter with Mahatma Gandhi to her life as a physician and a mother of six, to her survival of both heartbreak and illness. Dr. Gladys shares her inspiring vision for a healthier and more joyful future for us all, filled with “rich and complex truths that will resonate with readers’ hearts and minds” (Dr. Robert Waldinger, New York Times bestselling author).
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