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[도서] 시니어 힐링 컬러링북 : 꽃에 물들다
지치고 힘들 때 마음의 위로를 받고 싶다면, ‘컬러링북’을 펼쳐 보세요. 음악과 함께, 예쁜 꽃에 색을 입히다 보면 시간은 멈추고 마음에는 평온함이 찾아올 겁니다. 『시니어 힐링 컬러링북 : 꽃에 물들다』는 예쁜 꽃과 귀여운 동물 그림이 함께 있는 20가지의 완성도 높은 작품이 실려 있다. 주변에서 볼 수 있는 친근한 꽃과 동물을 채색함으로써 회상요법에 의한 인지 기능을 강화할 수 있는 시니어 미술 치료 프로그램이다. 특히 제공된 힐링 배경 음악을 들으면서 채색과 필사를 하면 명상의 효과까지 있다.
[도서] 시니어 힐링 컬러링북 : 추억에 물들다
지치고 힘들 때 마음의 위로를 받고 싶다면, ‘컬러링북’을 펼쳐 보세요. 음악과 함께, 아련한 추억에 색을 입히다 보면 시간은 멈추고 마음에는 평온함이 찾아올 겁니다. 이 책 『시니어 힐링 컬러링북_추억에 물들다』는 추억의 순간을 회상할 수 있는 20가지의 완성도 높은 작품이 실려 있습니다. 막내아들의 입학식이나 부엌에서 대야 목욕을 했던 장면 등을 채색함으로써 회상요법에 의한 인지 기능을 강화할 수 있는 시니어 미술 치료 프로그램입니다. 특히 제공된 힐링 배경 음악을 들으면서 회상 글귀와 함께 채색하면 명상의 효과까지 있습니다.
[도서] 시니어 힐링 컬러링북 : 만다라에 물들다
지치고 힘들 때 마음의 위로를 받고 싶다면, ‘컬러링북’을 펼쳐 보세요. 음악과 함께, 만다라에 색을 입히다 보면 시간은 멈추고 마음에는 평온함이 찾아올 겁니다. 『시니어 힐링 컬러링북_만다라에 물들다』는 대표적인 미술 치료 요법인 만다라의 채색 도안 35개가 실려 있습니다. 이 책에는 일반적인 만다라 도서에서는 볼 수 없는 숫자 만다라와 도형 만다라 등을 제공하고 있어, 명상의 효과뿐만 아니라 시니어의 인지능력 또한 개선할 수 있습니다. 미술 치료는 예술 활동을 통해 심리적, 정서적, 신체적 치유를 도모하는 치료법입니다. 만다라는 심리적 외상이나 스트레스 상황에서 회복을 돕는 좋은 도구로 사용되며 특히 PTSD, 불안장애, 우울증 등의 치료에서 효과적입니다.
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