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일상 요리부터 셀프 마사지까지,
누구나 궁금해하고 갖고 싶어할 생활책 시리즈 《모두의 선생》!
연예인과 VVIP들의 헬스트레이너 우지인, 국내 유명 인사들의 주치의이자 채소 소믈리에인 조애경, 한남동 인기 쿠킹 클래스 '키친 르쎌'의 요리 선생님 방영아 등 각 분야 최고의 선생님을 모셔 맛있고 건강하게 사는 비법을 책으로 묶었다. 직접 수업을 듣는 듯한 친절한 편집, 경쾌하고 간결한 디자인이 독자들을 12개의 명강의로 안내한다.
VVIP 비밀 트레이너의 비법을 파헤친다. 《우지인 10분 운동》으로 1:1 퍼스널 트레이닝을 받아보자. 고민인 부위 부터 골라 빼는 부위별 10분 운동을 소개한다. 제안한 시간 동안 실행하고 2차례 반복하다보면, 운동 초보라도 쉽게 아름다운 몸을 만들 수 있다. 잘못된 자세를 지적해주며 올바른 자세를 잡아준다. 러닝머신과 걷기 같은 지루한 반복운동이 아닌, 체계화된 운동 레시피를 통해 빛나는 여름을 선사한다.